霜月雫 @simostukisizuk@fedibird.com

前BTより。

僕も「うつ病」だと言って「そんなものは気の持ち様だ」と説教された事もありましたし、「発達障碍」を告白しても「そんな事くらいで」の説教された事もありました。

抗うつ薬を何度も変更し、もちろん処方された通りに服用していますが、ほぼ毎日抑うつ症状に悩まされていますし、酷い時は指一本動かせなくなり「もう◯たい……」と思いながらも、◯んではいけないと自分に言い聞かせて生きています。「好きな事でもして気分転換でもしたら」と言われる事もありますが、その「好きな事」すら出来ない病気なんです。

手足の感覚が麻痺して「動かし方すら分からなく」なったり、同じ姿勢で何時間も固まったり。脳が常に圧迫されている感覚に苛まれたり、瞼が下がって視界が殆どなくなったり、ひらがな・カタナカすら「読めなく」なったり。身体症状にも苛まれます。

錦山まる『マンガでわかるうつ病のリアル』より⬇️

前BTより。

選挙権を手にして24年。国政も首長選も地方選挙も必ず行く僕だが、１度だけ「放棄」した事があった。何かしらの無力感みたいなものを感じていた気がする。確か国政選挙だったと思うが記憶が殆ど無い。ただ、たった１回のすっぽかしが、今でも「とても気持ちの悪い感覚」としてへばり付いている。

自分の１票で変わるものではなかったかもしれないが、選挙が終わってからずっと「気持ちの悪い感覚」に苛まれている。あれ以来、全ての選挙に行っているが、その「気持ち悪さ」から解放されたことはない。僕は一生、これから解放される事はないと思う。

あの時選挙に行ったら何かが変わった訳ではないだろうが、それを理由に行かなかった自分が本当に許せない。

「自分１人が行ったところで」「誰に入れても結果は一緒」と思っているが相当数いるのだから、その人たちが選挙に行く事で「現状を変えられる」事は十分可能なはずだ。

もちろん、「おかしな主張」をする人に入れてはいけない事が条件だが。

#選挙に行こう #ヘイト候補に投票してはいけません #統一地方選 #統一地方選挙2023

暇◯茜などというク◯を見ていて、「霜月雫」というアカウント名が「危うい」と感じてしまった。20数年前のペンネームを引っ張り出して来ただけなのだが、投稿していたのが「アニメ雑誌」だったし、当時の僕はアニメ批判に対してかなり怒っていた。もっとも、怒りの矛先はフェミニストではなく、「青少年健全育成条例」をつくって規制しようした、当時の石原慎太郎東京都知事などの「保守オヤジ」だったが。

子どもの頃から「男らしくない」だの「男のくせに」と言われてきて、自分が男である事が嫌で堪らなかった（今でも抵抗があって、性別は「その他」にしている）。それで霜月雫というペンネームで、一人称を「私」にしていた。

Twitterのアカウント名をつける時にテキトーに昔のペンネームを使ったのだが、最初はアイコンも「美少女キャラ」を思い浮かべたが、現実の自分との「乖離」が大き過ぎるなと思い、かと言って男性キャラは嫌だったので、結果的に「顔を隠したキャラ」になった。

暇◯や青◯の様なク◯が「美少女キャラ」をアイコンやヘッダーにして「フェミ叩き」しているのを見て、自分も一歩間違えればこうなっていたのかもしれないと思うとゾッとする。

「他人の振り見て我が振り直せ」という自戒として、このク◯たちを反面教師にしよう。

TVerで『報道特集』を観ていて、パキロビッドの「飲み合わせ」について調べた。前の処方だとアウトな物があったが、今の処方なら何とかいけそう。

サプリメントとして売られている「セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）」がダメなのは少しビックリした。元々抗うつ薬との併用が禁止されているので飲む事はないけど、「クロレラと抗凝固剤」の様に「サプリメントとの飲み合わせ」も気を付けないとなと思った。

あと、「お薬手帳」は本当に大事。僕は（よく忘れ物をするので）常に持ち歩いているし、スマホにもお薬手帳のアプリを入れて、ヘルスケアにも、病名と服用している薬を記入している。

前BTより。

「みんなと同じ」になる事を強要するのが日本の学校。「発達障碍」が、やりにくい子どもへのレッテル貼りにならないか心配。

Twitterで「安楽死」を求める声があるが、Dr.キ◯コ事件で分かった様に、「いつでも死ねる安心感」で生きられるなんて考えこそ甘いと思う。

生きる事よりも、まずは「死なない事」。
https://kokoro.mhlw.go.jp/life/

３月という自律神経が参りやすい時期と、年度末・新年度という「大きな環境の変化」が重なる日本。だから３月は「自殺防止強化月間」。特に今年は、新年度の始まりが「月曜日」。僕はこれを心配している。
https://www.mhlw.go.jp/stf/r4_jisatsutaisakugekkan.html

「何とかしなきゃ」と焦り、思考が極端になりがち。水道橋博士が国会議員を「休職」した時、「何で辞めないんだ！」という批判があったが、うつの時は「重要な判断を先延ばし」にするのは常識。これを「税金泥棒」などと罵る国。

上島国利監修本気で改善したい人のうつ病』（学研）⬇️

そして、うつは何度も「ぶり返す」（再燃）。「良くなったと」思ったら……。