【#読了】枡野俊明さん「比べず、とらわれず、生きる」
ところどころ、きれいごとじゃね?とか、それができたら苦労しないよ!っていう部分はあったものの、この命は神様からの預かりものとして大事に扱いたいと思わせてくれました。
【#読了】池田千恵さん「ME TIME 自分を後回しにしない『私時間』のつくり方」
アナログ手帳を使って時間の使い方を見直し、やらなきゃいけないことよりもやりたいことを優先していこうという内容。忙しい人にいいかもしれません。
【#読了】大野裕さん「『だから自分はダメなんだ』と決めつけない」
母の知り合いを通していろいろ話を聞いてもらっている現在、「これは甘えなんじゃないだろうか」なんて思ってしまうのですが、むしろ人に相談せずにひとりでどうにかしようとしているほうが甘えなのかな、と。
【#読了】伊坂幸太郎さん「777」
ネタバレ防止のためストーリーには触れないでおきますが、作中にあった「他人と比べることから不幸は始まる」「リンゴが梅の木や薔薇をうらやんでもしかたがない。リンゴはリンゴの花を咲かせればいい」的な文章が、下手な自己啓発本よりも効きましたw
【#読了】大野裕さん「こころをほぐす小さな『開き直り』術」
目次を読んだときに、なんか思ってたのと違うかもと感じたのですが、読んでみたら今の自分でも結構参考になることが多く。やっぱり、人とじっくり話し合うことが大事なんだなぁと。
【#読了】大野裕さん「こころの自然治癒力」
大野さんの本を何冊か読んでみてわかったのですが、書いてあることの大事さはなんとなくわかるんですけど、どうもスッと入ってこない感じがして。文体が合わないのか、今の私に体力がないのかはわかりませんが。
【#読了】上島光さん「竜ちゃんのばかやろう」
もしかしたら今の私には読むのが辛いかもしれない……と思っていたのですが、一気に読んでしまいました。
あんまり下手なことは言えないのですが、この本を出してくださってよかったなぁという思いです。
内向型HSP/アロマアセク/適応障害/スキゾイド型パーソナリティ障害(?)
心療内科と就労移行支援事業所に通い中。
ほぼ自分用の備忘録として使ってます。病んでるときもあり。
今年の目標:生存