ののすけ @nonosuke@fedibird.com

霧すぎて、いつもの山に向かうコースが怖かったので、新コース開拓でいつもと違う道を走ってきた。9km。
桜の蕾がふくらんでいる！下草が青々としてきていたり、コブシの花が咲いていたり、鳥がかなり元気にしていたり、霧だったけど悪くなかったな。
桜は今週末に咲くかな…
#ランニング　#運動ドン

今日の朝ラン10km。鳥が賑やかに囀っていた。
コブシの花が咲いていた。一見ティッシュに誤認するよね（？）。そろそろ緑が芽吹くかな。楽しみだね。
#運動ドン　#ランニング

曇りだったけど走ってるうちに雨が降り出しびっちゃびっちゃになった…… でもシャワーランが、許容される気温だったので、10kmおしまい。今週ようやく走れてスッキリした。
木の芽が膨らんできており、もうすぐ芽吹きそうだ〜！
#ランニング　#運動ドン

昼近くなってようやく晴れたので春を探しに公園の奥まで走ってきた。11km。暑いくらいの日差しだ〜〜
肝心の春は、少し下草が生えてきたかなくらい…でも、蕗のとうはずいぶんと背丈が高くなったね。
#ランニング　#運動ドン

朝ラン10kmおしまい。暖かい朝だ〜
地面に少しだけ色味が出ていた。
#ランニング #運動ドン

天気が良かったので今日も10km走ってきた。青空が見えると走りたくなってしまう（当地は朝は霧が出ることが多いので）
だいぶ蕗のとうの数が増えてきている感じ、します。
#ランニング　#運動ドン

まだ本調子じゃないけど、数日ぶりにいい天気だったので10km走り。気温は低くて、ところどころ氷が張っていた。天気がいいとそれだけで調子が良くなるのでよい。
#ランニング　#運動ドン

天気が良くて、体も軽くて、どこまでも走っていけそうだった朝。14km走った。
帰ってシャワーを浴び、コーヒー飲んでダラダラしながら米が炊けるのを待っている。休日の朝よいです。
#ランニング #運動ドン

朝ラン10kmおしまい。しかし、全然芽吹きの気配がない。今日は曇っているせいか、鳥の声もほぼせず、寂しい感じだったな。早く緑が見たいわね〜
#ランニング #運動ドン

新しい環境が始まるのに緊張してきたので精神統一のために走ってきた。10km。道脇に蕗のとうを見つけた！
#ランニング #運動ドン

いつものコースの走り納めで15kmランおしまい。雨上がりの青空で気持ちいい。今日はよく体も動いて、気持ちよく走れてよかったな。
しかし、このコースはもう何年も走ってるし四季を感じるにはいいコースなので、定期的に走れなくなるのは寂しいね。
#ランニング　#運動ドン

また飲みすぎたと思いつつ11kmランおしまい。空が青くて広くて、とてもいい天気だ〜〜
#ランニング #運動ドン

朝ラン8kmおしまい
路面の雪はほぼ溶けたので、ようやく靴を普通のランシューに戻した。履き心地はやっぱりこっちの方が良い。
まだ雪もけっこう残ってるし、緑が出るのはもう少しかかりそうね〜
#ランニング #運動ドン

12kmランおしまい。シジュウカラやアカゲラが元気に囀っている。空が青くてきれいだ。
日差しがだいぶ春なので、日焼け止めを次から塗ってください。
#ランニング #運動ドン

朝ラン8kmおしまい。数日前とはうってかわって乾いた路面が出ている。まあでも夏靴にするにはもう少しだね
明るくなるのが早くなったので、走っていると気持ちが外向きになる感じがあり、良かった。
#ランニング #運動ドン

朝外に出たら猛烈な吹雪で笑った。走るつもりで出ちゃったので、仕方なく7kmランというかジョグ。
雪は途中で止んだけど、しっかり積もって除雪されていない道をのそのそと走った。
しかしまじでいつまで降るんだ……
#ランニング #運動ドン

朝ラン11kmおしまい。ちょっと足が重だるい。
今日はキツツキのドラミングがよく聞こえたな。
#ランニング #運動ドン

朝ラン8kmおしまい。
なんだかんだ雪解けは進んでアスファルトが見えていた。が、凍りついているので滑らないように慎重に走らねばならない。
鳥が元気だったな〜
#ランニング　#運動ドン

朝ラン11kmおしまい。また雪が積もっていた。いつまで降るんじゃいと思いつつふかふかの雪を蹴散らしながら走ったけど、春めいた朝な日差しが木に積もった雪に当たっているのはきれいだったです。
#ランニング #運動ドン

久しぶりに朝ラン8kmおしまい。
真っ暗だった走り始めが、白々になってきた。
しかし春めいてきたなと言い始めてから1ヶ月ほど経っているが、それから全然季節進まんね…もうちょっとだね
#ランニング #運動ドン