安和 @nmmr13@fedibird.com

しかも、今までより健康的な食生活だからだろう。気づいたら5kgほど痩せていた（タンパク質不足による筋力低下かもしれないから怖くなって最近はがんばってたまごを食べるようにしてる。でなきゃ豆）。食べたあとも急に眠くなったりしないし（いつの間にかごはんは玄米になっていた）疲れも感じにくい。今のところいいことしかない。肉を買わないので食費も明らかに下がった。その分、いい魚を買って、小麦粉つけて焼いたりして、シェフかよって生活してる。栄養も足りてるせいかドカ食いとかも減ったんだと思う。

デメリットとしては誰かと食事するときにこちらに制限会わさせなくちゃいけないとか、我慢できずに肉を食べてしまったときの罪悪感などがあるんだろうけど、ハナからパートタイムヴィーガン上等！なんなら他者のヴィーガン実践の敷居をあげてしまったり、ヴィーガンできない人ややらない人を攻撃しているような本職ヴィーガン（一部だと思いますけど）なんかよりもよっぽどパートタイムのほうが地球環境にも社会改革にも貢献してんだろくらいの傲慢な意識でやっているので、なーんもストレスがない。

まだしばらくはこの生活を続けてみます。

料理も大変かと思ったけど、むしろ調理がどんどんシンプルになるので、自炊やお弁当づくりが大変しやすくなったとも感じてる。一般的なご家庭の料理は結局のところ「豪華すぎる」んだと思う。なんだかんだいってもつくるの大変。ヴィーガン的スタイルなら「豆に塩と砂糖ぶっこんで刻んだにんにくと煮たやつ」とか「クミンオイルと少量の塩で軽く火を通したカリフラワー」とか「塩でつけただけのザワークラウト」とか「グリーンピースゆでてつぶしたやつ」とかになるので、めちゃくちゃ料理が楽。タッパーにつめて好きなときに好きな分量をよそえばいいのでまったく大変じゃない。すっげえ楽。

びっくりしたのは逆に肉や外食の濃い味がマジでどんどん食べられなくなってきたこと。たまに食事を用意できず、外食で店もなく（田舎なので）大阪王将とか入るんだけど、食べ終わった直後にすごく気持ち悪くなり、毎回⚪︎くようになってしまった。肉がこてりとしすぎるし、うま味調味料（自体が悪いわけではない）が多すぎて舌ににがみが残り気持ち悪いと感じるように。コリアンタウンでユッケも食べたけど前みたいにおいしいと感じられなくなってしまった。食べることにまーーーったく罪悪感ないので「ごめんなさい」みたいな気持ちが食べ物をまずくしてるわけでもなさそう。単純に味覚の変化です。

ヴィーガン（っぽい）生活、試しにやってるけどとてもいい。別に特に我慢はしてなくて、肉を食べたくなったら遠慮なく食べにいくし、外食でもヴィーガン対応店見つからなかったらフツーに王将入る程度だけど、それでも明らかに体が変わった。そもそも肉。あんまり食べたくなくなってしまった。他の食べ物で既にうますぎるんだもん……。

自分は魚が大好きなのでどうしてもこれは諦めきれず。したがっていわゆるペスカタリアンと言って「魚食べてもいい」ルールだし、最初は慣れないうちに栄養素、特にタンパク質の不足が怖かったので最近ではゆで卵を食べてはいるけれど、そういうのがなければ全然ヴィーガンでいいかもしれない。ヴィーガンってなんか「がまん」してるイメージあったけど、今は特に「やってる人が意識や階層高い」感じなので、美味しいもの、クオリティ高いものが多いし、そもそもやってるうちにすぐに味覚がリセットされ、軽く塩入れて煮ただけの豆がめちゃくちゃうまいって感じるようになる。

うるせーバーーーーカ！！
農作物の生産量上げてほしかったら、バカ高い固定資産税と相続税を農家にかけるせいで、農家が農地をアパートに転用して嫌々不動産業に転職せざるを得ない状況をなんとかしてから言え！！！！
このタワケが！！バーーーーーーカ！！！！！
https://nordot.app/1128276447173951785

原作者の方が自殺してしまったドラマ化トラブルの件。

原作者の方のブログを読む限りでは、「これで断られるなら仕方ない」くらいの相当に厳しい条件つけて、それでも使用させてとなったから許諾してる。その上で、ドラマのプロデューサーは「許諾とっちまえばこっちのもん」とばかりにまるで不誠実な対応に終始して、原作者の方が直接脚本を書くことを決断するまでに追い詰められてる。あの文章を読む限り、ドラマ制作側の不誠実さは本当に酷い。

なぜそんなことが罷り通るかといえば、ドラマ化は漫画の販促にもなるし、出版社的には美味しい。漫画家もそれはわかるから簡単に断れない。その構造を見越してドラマ化する側は足元を見て、ゆるゆるの許諾をとって好き勝手に作品を切り刻んだり、（今回みたいに）許諾とった後に約束守らない、みたいなことが横行してるんだろう。

さらにいえば、出版社にはドラマ化にはメリットしかないので、作家のこだわりは孤立させられてる。結局、出版社も漫画家を守らない。テレビ局も出版社も脚本家もそれぞれの都合で不誠実になってる。漫画家が作品を産まなければ何も生まれないのに、一番ひどい扱いを受けている。ひどい。

私が政治に興味を持ったのは、
小学生のころTBSブロードキャスター「お父さんのためのワイドショー講座」を一生懸命みてたから。
はじめは単に山瀬まみがかわいくて好きだったからだったんだけど、
みてるうちにあれ、ニュースって面白いかも？となった。
あの頃はメディアにも批判的な目線があったから、政権批判や皮肉、風刺もよくあって楽しかった。
でも「ワイドショーは主婦がみるつまらないもの、男のみるニュースはちゃんとしたもの」というミソジニーがタイトルからしてあったよね。

"知り合いの数より、付き合った本のほうが多いなんて、
ぼくのどこかがおかしいか、本がニンゲンより親しみやすいかだ。
本は出し惜しみをしない。本は手持ちを曝してくれる。
ぼくは、本から貰った衣装と道具と言葉遣いとスタイルで
その本に暗示された遊びに熱中すればいいだけだ。"
松岡正剛『本から本へ　千夜千冊エディション』

#本日手に取った本 #読書

Secret Panel HERE 🐕 https://tapas.io/episode/2309024

国民年金の保険料は4月から460円上がって「16,980円」。来年度はさらに上がって「17,510円」に

https://seniorguide.jp/article/1562641.html

新生児がコロナて……😰

「生後1ヶ月未満のコロナ陽性のケースが度々あります。
38度以上の熱。入院となるケースがほとんどです。。
周りの緩みはこうして弱者を罹患させることに繋がる。」
https://twitter.com/r_ta6a/status/1751150866458149069
#PCR検査と治療薬の公費負担を求めます　#感染症から子どもを守れ　#これ以上子どもを感染させないで

秋田県では昨年の大雨被害で家が壊れたまま年を越した方が大勢います。能登半島地震でも痛感するのですがあまりにも災害にあった人々への行政からの支援が足りなすぎるように思います。

家が全壊した人への補償より旅行支援のほうが高いっていうのをみたんだけど

誰かネタだといってくれ