toe @naynuyr@fedibird.com

支払いタスク系はグーグルカレンダーに記録している。
iPhoneのカレンダーは予約した宿や航空券やとったチケットの公演時間も勝手に表示してくれたりする。
アナログとデジタルの使い分けをしていて、家計簿もデジタルがよい。試行錯誤の末シンプル家計簿というアプリを使うようになってからは習慣化して、二年以上続いている。

最近はアナログの記録をいろいろと試している。
常に持ち歩いてなんでもかんでも書くためボロボロになっていくA5ノートと、持ち歩かずに良かったこと中心に書いたりシールでデコったりするワクワク日記帳と、開かずに済むようバインダーに挟んで吊している体調管理チェックシートなど。

真似しようと思って最近はSNSで手帳界隈の人たちを見ている。なかなか前向きで平和。
あの手帳が裏抜けするようになったぞ！という騒ぎもありつつ。

最近気付いたこと:
わたしは躁状態になると行動ばかりが活発になり手帳をつけないからダブルブッキング寸前になるし、鬱状態になると予定もないので手帳など開かなくなる。

またジャーナリングがちゃんと自分の思考や行動に影響を与えるタイプのようなので、いつでも手帳をつけられるくらいのメンタルがフラットで安定しているといえるっぽい。

というわけで、習慣化していつでも手帳をちょちょいとつけたい。

おはようございます。
先週末は岡山で遊び、先々週末は京都と東京で遊び、家事は散々たる状況です。
今週末はツケにしていた家事をこなして過ごそうと思います。

わたしたちってもっと権利あって良いんじゃないかっていうか在留カード不携帯が罰金20万は高すぎって話した時に、同じく永住許可ある母親に外国人なんだから国籍が違うんだから弁えるべき的に言われたし、必死になったところでわたしに選挙権はなくて選挙権のある妹たちは選挙行ってないことを揶揄られまでして悔しくて泣いたし

いやほんまにわたし地方参政権くらいもらって良いと思う

具体的に慣れてなさそうだったのはタクシー券の使用時の運転手さんで、内線？で問い合わせして「これって初乗り運賃引いた後にさらに割引で合ってますかね？」みたいなやりとりをしていて、わたしもタクシー券の文字読んでもどう計算するのかあまり理解できなかったのでお任せしてて、実際券の文章はもうちょっと分かりやすいとみんなにとって良いのかもなーっと思った。

ヘルプマークについてはわたしは躁鬱なので普段はいらないかな？鬱の時につけようかな？と思ってた。んだけど、人多いところでォワ…になる時あるからカバンの中に入れて持ち歩くことにしてて、この間ちょっと「なんともありません」風で居られないと感じてカバンの見えるところに取り付けてのろのろ歩いたり、優先席に座らせてもらった。

最初バスの乗車時に手帳見せるのドキドキしたけど、よく考えたら敬老パスとかと変わらんなと思った

先週は岡山・倉敷旅行に行ったが、倉敷駅前で「日本は核兵器禁止条約に批准せよ」という旗が掲げられていたので、通りすがりに拳を掲げたところ活動の参加者に応えてもらい、一瞬だが交流できた。

立ち飲み屋とか喫茶店で知らん人とリアルな良い会話ができることがかなり多くて、SNSでゴミみたいなこと言ってる人ってほんとに有象無象なんじゃないかと思いそうになる。

今日は久々に行った喫茶店でマスターと客と「いかなる理由があってもイスラエルの虐殺は肯定されない」という話ができ、良かった。

10月の目標:SNSに張り付きすぎない

婦人科にかかり現在の困りごとがPMSかも知れないと伝え、子宮や卵巣に筋腫等ないことを検査で確認してもらったので、ピルが処方されたよ～。
血栓リスクがあるので水分摂取や運動量に気を付けつつ様子見るよ。
月経前症候群らしき症状が緩和されるといいな。