森嶋@Fedibird @morisima@fedibird.com

おはようございます。

昨日はショッピングモールの楽器屋さん主催のアマチュアライブイベントに知り合いが出るということで観に行ってきました。5月の屋外（日陰）の心地良い空気の中ゆるめの進行で買い物客が通り過ぎていく感じ、何とも言えず平和的でいいなあこういうの。知り合いも現ユニットとしては初めて観たけど贔屓目抜きに一番仕上がってたんじゃないかな。

自分では気が向いた時に楽器を触ってはいたけれど、他人の生演奏をちゃんと聴くのはおそらくコロナ期に入ってからは初めてだから実に4年ぶり。ああいうの見ると自分もウズウズしちゃって、まだまだ自分も案外音楽というか合奏への興味を失ってないんだなあと気付かされました。

胃の方はあれから改めて大きな病院を受診しまして、検査の上では特に異常はなかったようなのですが（むしろかなり健康だった）、後日胃カメラを呑むことになりました。
もちろん何もないに越したことはないですが、じゃあ現にあるこの痛みと苦しみは何って感じなので、原因を特定できる何かが見つかって欲しい気もあったり。
何にせよ食生活を見直して刺激物を控えているので、目下そこがストレスではありますね。コーヒー飲みたい……。

それまで何ともなかったのに、今朝突然体調が急変し激しい胃痛とリバース。あんまり丈夫ではなかった胃の調子が暴食やカフェインによってついにXデーを迎えて決壊したのかしら。だからってよりによって今日かよ。思えば今年虫垂炎になった時も正月に病院に行ったんだよなあ。
あの時と違って休日当番医に大きな病院がなかったので専門ではない内科を受診し（消化器科が近くになかった）、とりあえずは症状を抑える薬を出されたのですが、こういうのレポ漫画とかだと「最初にかかった小さな病院」ってわりと誤診フラグだったりするよなあなどと思いながら週明けに大きな病院を受診するまで持ちこたえてくれ……！

ダイエットとして軽い運動（ステッパー）を続けてて、かれこれ6週間が経過したものの目方にほとんど変動がなくちょっと焦り気味。ハードではないとはいえ以前はこれでかなり痩せたので体質が落ちにくくなったのかな、トシかな。

「ゲームをしながらステッパーを踏むダイエット」一ヶ月経過。結果は体重-0.5kg、体脂肪率-1.0%でした。インパクトのある数字こそ残せなかったものの確かに効果は出ているようで、何よりゲームが楽しくて体感として運動が全然苦にならなかった！裏を返せば負荷もその程度ってことなんですけど、それもこの先何ヶ月と続けていけば満足の行く数字になると思いたいですね。

久々の投稿ですおはようございます。
ダイエット生活3週間経過、毎日運動してたのに体重増えたんですけど……。ある程度筋肉に置き換わったのもあるでしょうが食べる方のセーブが甘かったかなー。いずれにせよここで挫けずに効果が出るまで地道に頑張ります。

ダイエットを始めて10日余りが経ちました。目方はそれほど変わってないものの、筋肉と置き換わっているのか体脂肪率は少し減りましたね。もっとも体脂肪率は誤差の範囲が広いのでもうちょっと目に見えて減ってから信じようと思ってますが。

あと、運動と並行して脂肪を減らすと謳ってる緑茶（特保の商品は高いので普通のお茶ですが）を飲み続けており、そちらの効果も期待したいところです。

『青いさくらのものがたり』（みらいパブリッシング）
作・高橋美紀　絵・戸松奈美子

子ども番組等で知られ、朗読劇の脚本なども手掛けている声優の高橋美紀さんが絵本原作の一般公募に応募し入賞、見事出版に至った絵本作家デビュー作。
絵を担当したのは美紀さんの実の妹さんで、こちらも絵本デビュー作とのことですが、もうとにかく綺麗な絵でため息。原作が書かれた時点では当然絵はなかったのに、まるで最初からそうであったかと思わせるくらい色がテーマのお話に合っています。
通販で購入したらサインを入れていただけました。やったー。

#fedibird

内臓の疾患を機に昨日からゲームダイエットを始めました。
ゲームダイエットとは毎日ゲームをプレイする時間にステッパー器具を踏むというもので、激しい運動と比べれば負荷は軽い代わりにまったく意識することなく長い時間やれてしまうという実に画期的な方法。テレビ番組にはあまり集中できない自分にとってはこれ以上ない一石二鳥で、思いついた時は天才かと思いました。
アクションゲームは集中し過ぎて足が止まってしまうので、のんびりやれる『どうぶつの森』やパズルゲームなどをプレイするのがポイントです。

懐かしのプロフィール帳風の画像が回ってきたので思わずやってしまいました。まだ自己顕示の方法がなかった学生の頃、クラスの女子から渡されたのを書くのが密かな楽しみだったんですよね。

Twitter歴十数年にして初めて懸賞の類に参加（RTではなくなく感想ツイートで応募となるタイプ）。熱い想いをしたためたとはいえどうせダメだろうと半ば諦めていたのですが、なんと当選通知が来ました。うわー嬉しい。ありがとうございます。

腐っても元バンドマンなのにも関わらず普段ほとんど音楽を聴かないのですが、2ヶ月無料キャンペーンだったのでこの度初めてSpotifyに登録してみました。
世代的に音源は自分で持ってた方なので「これが聴きたかったんだ」っていうのはそんなにないんですけど、入れたい曲を思い付いてプレイリストを作る行為や、シャッフル再生で次の曲を待つワクワク感はなんとも癖になりますね。
早速FMトランスミッターを買ってきて車の中で聴けるようにしましたよ。ノイズ結構あるからそのうちオーディオごと買う選択肢もあるかもしれませんな。

@yuu_green93 おめでとうございます！

Fedibirdは編集対応してないけど、アプリ変えずに編集ができるの凄くありがたいな。おはようございます。

クラフトバンドの拙い作品に対してたくさんのリアクションありがとうございます。簡単なやり方から高度な技法まで様々で、初心者から上級者まで楽しめるいい趣味だと思います。 #fedibird

Fedibirdって手芸の趣味の方結構いますよね。自分も手先はむしろ不器用に定評があるレベルなんですけど一時期クラフトバンド工作に興味を持ちバッグを作ったことがあります。初心者なので見た目は粗だらけなんですけど、これだけのサイズのものが自分で作れたのは感動しましたね。何よりクラフトバンドは材料費が安く、これでせいぜい千円ちょっとだったと思います。 #fedibird

競馬場のフードコートでカツカレーを食べました（カレートゥートデビュー） #fedibird

今日はハッシュドビーフだったので念願のカレーデビューはできませんでした。