「ゲームをしながらステッパーを踏むダイエット」一ヶ月経過。結果は体重-0.5kg、体脂肪率-1.0%でした。インパクトのある数字こそ残せなかったものの確かに効果は出ているようで、何よりゲームが楽しくて体感として運動が全然苦にならなかった！裏を返せば負荷もその程度ってことなんですけど、それもこの先何ヶ月と続けていけば満足の行く数字になると思いたいですね。