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#手帳 の話題が出てるのをお昼に見たので。 

ここ6〜7年はムーンプランナーを愛用してたけど、半年で1冊、1年で2冊になるのと、ちょっと普通のに戻してみようか…と思って、確か夏前くらいに一旦フリー配布のフォーマットにしてみたんだけど、ちょっとサイズ感がフィットしなくて、昨日seriaでシンプルな10月始まりを買ってみた。

seriaにしたのはやっぱり使いにくいーってなった時の罪悪感を減らすため😅
高いの買うと「高かった…」ってなるから。

ひとまず10月からというよりも年間の確定している予定やざっくり予定とWishListをセットアップしてみた。

WishListはムンプラのがよかったので別紙に。
やりたいこと100個とかよりも、いま気になってるカフェとか購入予定だけどタイミング測ってるものとかを書き出して、あとはボーナスとかと気分で。笑

こうしてざっとセットアップしてみると見開き1ヶ月よりも片面1ヶ月、片面メモとかの方がいいのかもしれないなー。

ちょっと早めのお夕飯。

一昨日作った鯖カレーの残りをパスタに。
カレー2食目をパスタにするのにハマってる…というか、冷蔵庫で保管してたのを温めるのにちょっと水分足した方が良さそう…ってところから、パスタ茹でる→茹で汁でカレー伸ばしてパスタと絡める、と鍋もきれいになるから、って理由も半分くらい😅

鯖カレーの材料は、
鯖の水煮缶
フライドオニオン(コンソメとかのコーナーにある)
トマト缶
にんにく
冷凍枝豆
先月届いて茹でて冷凍しておいたとうもろこし
王子ごはんには多かったじゃがいも1/2
ターメリック
クミン
コリアンダー
ジンジャーパウダー

カレーにしよう、でも面倒…でだいぶ手抜いた。

わたしはストウブブレイザー使ったけど、じっくり煮込まなきゃいけない具材あんまりないので、レンチンでもたぶんいける…。

フライドオニオン使うとめっちゃ時短。
しかも玉葱炒めたよね!のあの匂いもないから、割高だけど常備されそう…。


本日の横浜はこれ。

ルーンリーディング始めてるけど、この入門講座を開催するにあたって、先生開催の講座に参加。

1日で占いに使うルーン25個を制覇するのだけど、主要情報をぎゅぎゅっと濃縮してわかりやすく伝えるのは、やっぱり数稽古なところもあるなあ…。

ちょっとビビりつつも、ルーンの世界が広がるのは楽しい😊


満月のルーンメッセージ。
 
"Message from Runes"
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8/31 魚座満月〜9/15
ルーンからのメッセージ。

この期間の全体メッセージは
マンナズ(pic2左)とダガズ(pic2右)

自分が築いてきた他者との関わり方を
振り返ってみましょう。

他者との関わり、人間関係は
一朝一夕ではなしえません。

コツコツと時間をかけて
相手からの信頼を得て、
またあなたも相手へ信頼を寄せて。

そうして築いてきたつながりです。

そのつながりをよりよくするために
定期的な連絡を入れるなどしてみてもいいでしょう。


お友達と紅茶専門店でおしゃべり。
お店のおすすめ紅茶を制限なしで飲めるプランにしたから5時間くらいいた😅

さすがにお腹がたぷたぷ。

でもフレーバーティ含めいろんな紅茶が楽しめるし、お店もうるさくないし、ゆっくりできるからやっぱりここはいいな。

家からちょっと遠いけど、また来よう。


ならぬ今日はクレープ

昨夜の怪獣王子。

珍しくごはん食べてリビングで熟睡💤
お昼にマンションの消防点検あったからか…?🤔
(おじさんたちに激吠えしてたイヌ)


9月末はイベント出展。

おそらく今年最後のイベント出展かな。
いつもお世話になってる世田谷は祖師ヶ谷大蔵のカフェ・Roomer企画の「フラワーわんだふるヒーリング2023」

ご一緒するのは、わんこ石けんとシニアケア、アニマルコミュニケーションのみなさま。

まゆえのイベントメニューというと、こちらも恒例「わんごはん相談ショートver」
そして、今年の春イベント・アトレ竹芝で初出しの「ルーンでよむお名前リーディング ショートver」を。

ウチのコのカラダにあったごはんを見つけるきっかけがごはん相談。
ウチのコの名前にはそんな意味があったんだ、を感じてもらうのがお名前リーディング。

全然別物ではあるのだけど、どちらも「ウチのコ」がより愛おしくなるメニューだと思っている。

ごはん相談は特に、飼い主さんとの二人三脚的なところがあって。
イベントだから時間もお渡しする情報も限られるのだけど、これをきっかけに、ウチのコのカラダのこと、生きるのに必要なごはんのことを考えてもらえたら。

わんこたちはヒトと違って素直だから。笑
やったらやった分だけ、目にみえる変化が起こるんだよね。


メインサイトのデザインリニューアルしました。

1年くらい、写真を新しく…と思ってたのだけど、写真新しくする前にデザインリニューアル。

いつもは自分で作るのだけど、今回、ちょっと経験してみようで外部依頼してみた。

そのおかげで、まだ使いこなせてない機能が発覚したし、こうやって使うのか!も知れたし。
ある意味、お金かけてみてよかった。

まあ、今後こう言ったデザインが自分でできるかはまた別のお話ですけどね…😅


mstyle-note.com/archives/1607

今月3度目の主治医の元へ。
今日はお兄ちゃん王子の定期検診。

ちょっと体重は増えたけど許容範囲(主治医にはもうちょっと増やせと言われる)
消化器官も、西洋医学の検査範囲内では今までのベストを更新で一安心。

血液検査でちょっと数値が高いところはあれど、パピーの時から変わらずなので、これもこれで大幅変動なければ許容範囲内。

未病は検査で引っかからないから、そこはわたしの領域。
(東洋医学は未病チェックとケアは得意範囲)
一安心に気を抜かずに、日々できることを。

年末の循環器検査も何事もなく終わりますように。


Message from Runes.
新月のルーンメッセージ公開。

"Message from Runes"
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
8/16 新月〜8/30
ルーンからのメッセージ。

この期間の全体メッセージは
逆位置のテイワズ(pic2左)とアンスズ(pic2右)

思っていることを言葉に出して伝えましょう。
言葉を交わすことはコミュニケーションのひとつ。

言わなくても察してくれるかも。
言葉にするのは苦手だから汲み取ってくれるかも。

そんな風に思っていては、
すれ違うばかり。

かといって、何でもかんでも言葉にすれば、
口すればいいというものでもありません。

一度口から出てしまった言葉は
無かったことにはできません。
ぽろりとこぼれた言葉が
大事になることだってあるのです。

あなたの気持ちをあなたの言葉で
伝えましょう。


朝からメシテロならぬスイーツテロ?🤣
連休最終日にお天気心配しながら行ってきた、桃のフレンチトースト。

いつもなら桃パフェ行くんだけど、
ゲリラ的メニューが上がる
 ↓
週末の予定、台風で飛んだな(リスケになった)
 ↓
カフェの予約取れた!
…で、いただいてきた。

フレンチトーストよりも桃のが量が多い…のが、安定というか期待を裏切らないというか。

美味しかった。
でも桃パフェもやっぱり食べたいから、予約とスケジュールと相談しよう…。

ならぬフレンチトースト部?

連休中日。
作ろう作ろうと思ってたスパイスキーマカレーをようやく作れた。

調理時間はそんなにかからないけど、玉葱飴色まで炒めるのになんというか気合いがいる…笑。

材料は、
冷凍しておいたトマト 1個
冷凍のパラパラ鶏ミンチ(残ってた分)
玉葱 小1個
にんにく 1欠片
犬ごはん用に作っておいた自家製きのこミックス 適量
茹でとうもろこし 適量
茹で枝豆 適量

クミン、コリアンダー、ターメリック、塩 小さじ1

ヨーグルト 大さじ1

こくを出すのにバター1欠片
味を整えるのに塩適量

…で最後の塩、なくてもよかったかも…?
(ちょっとしょっぱかった。ここがいい塩梅になかなかいかない)

ごはんは、黒米混ぜた五分付き米。

レシピはスパイスカレーならこの方、印度カリー子さんの「ちょうどいいキーマカレー」


indocurryko.net/2020/04/13/cer

先日のカレーを食べた日は、久々にルーンと1日戯れた日😆

ルーンリーディングを学んだ講師の元、セルフリーディングができるようになる入門講座の認定講師になりました!

スケジュール的に早くて10月11月くらいかなあ…できるの。

ご興味ある方がいたら一緒にルーンの世界を楽しみましょー。

ルーン、シンプルだけど奥が深いし、メッセージも深いのだ。


でカレーが流れてくるたびに食べたいなーと思ってたら、本日美味しいカレーがいただけた。

キーマにしようと思ったけど、かなり辛いとのことで、ハンバーグカレー(マイルド)

ハンバーグもお肉が美味しかった😊

昨日よりは過ごしやすい…かも。
空模様はめっちゃ夏!な感じだけど🤣

朝イチで買い出し行ったので、午後からはお家でのんびりPC作業の予定(のんびり…?)

昨日は慌ただしく病院だったからね…。

巷では、早くも手帳会議2024がスタートしているらしい。
来年は手帳の使い方、使う手帳自体を変えたいな…と思って、ちょっとやってみようかな、など。

サイズやどんな風に使いたいのか。
何を手帳で管理したいのか。

…今までムンプラを結構長く使って、これはこれで普通のカレンダーと違って仕切り直しがしやすいのだけど、数ヶ月先までの休日と予定を照らし合わせて管理するのはあんまり向かず。

だからこその無料配布pdfのyearlyを併用してたのだけど、もうちょっとログも取りたい。

でもサイズはB6がいい。
ってなると、既存手帳だとそもそも選択肢がない。

ので、自作手帳のインスタアカウントとかみまくって、無料配布のフォーマットをB6サイズに印刷して、今年後半様子を見てみることに。

B5のノートパッドに1枚1ヶ月で印刷して、5穴を上下に空けて5穴ルーズリングで閉じてみる。

しばらく運用してみて、よさそうだったらちょっと印刷方法を考えよう(両面印刷にしてない)


朝の不貞腐れ怪獣王子に「かわいい」反応ありがとうございます♪

追加(?)で、昨日の保育園の間に買い出しして帰宅したのに気づかないお兄ちゃん王子をおいておきます。笑

帰宅して15分くらい気づかず寝てた🤣
(こんなにドアのそばで寝るのに)
慌てて起きてきておかえりの儀式をしてくれました。


最高予報気温37°@東京。
…そんな中、打ち合わせに移動中…1番暑い時間は打ち合わせ場所のカフェから追い出されないようにしたい。

昨日、保育園&シャンプーフルコースだった怪獣王子。
お疲れと帰り際の逃走劇でご不満顔…でした😅
(シャンプー終わってフリータイムだったみたいで、バッグ入るの嫌!と病院中逃げ回った😓)


ルーンリーディングの師が、新しいリーディングのメニューを考案したのでいそいそと体験。

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『ルーン・マトリクス・コンパス』
自分が叶えたい夢やルーンに背中を押してもらいたいテーマに対して、時間の使い方やお金の使い方、人間関係や身を置く環境など9方向からルーンのメッセージをお届けするメニュー。
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わたしの場合、ルーンはいつも手厳しいメッセージしかくれないのだけど、今回も例に漏れず。

それは、こうしたセッションで読んでもらうテーマが「お仕事のこと」だからかもしれない。

もやっとぐるっと行き先見えない…な状態になりがちなので、都度都度、いろんな方向からお尻を叩かれるのだけど、ルーンさまももれなく。

まあ、必要だから出る(言われる)んだけどね…。

ま、ずばっとメッセージをくれるのがルーンのいいところでもあるのだけど。

そして最後、労わるように素敵な画像で「忘れるなよ」と念押し。笑
(コンパスの名の如く、手元において迷ったときに思い出す用)


健康診断終わったので。笑

愛媛のびわと瀬戸内のレモンパフェ。
びわのソルベとレモンクリームがさっばりしてて美味しい😋

びわ自体も味わいあっさり目だから、そこにレモンが合わさって、すっきりさっぱり、といった感じ。

ぺろっと食べられてしまった…。


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