深山めい @may_miyama@fedibird.com

Daily Sequence Quordle 471
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1個目でこんなに見事にハマることってある？

Daily Quordle 471
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また寝込んでました😢ようよう復活ですが、生きてくのがますますしんどいように感じます。

Wordle 690 4/6

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

今日のバッチリはカタカナだー。
カロリコントロールできてても体重が減らないのは運動量が足りてないからですね。今日は微熱もあってしんどいので元気になったらがんばります、と思います。

Twitter、間引かれてる具合がどんどん酷くなってる気がする。使えねえ。まあ、見るんだけどさ。

あすけん、カップ麺にちゃんと東と関西とあるんだな。昼は赤いきつねと畑のいちごでした。

スキンケア、基本は洗顔と化粧水、好みで乳液、かな。洗顔の後しっかりすすぐのとぬるめのお湯を使うのが大事かと思います。
風呂上がりはトリガー式スプレーも便利です。身体用にマツキヨの500円化粧水に無印のスプレー付けてバシャバシャしてます。顔は基本は無印の化粧水に乳液。たまにパックすると一時的にプルプルになって楽しいです。
日中は日焼け止めだけ、日焼け止めにパウダーと眉墨、UVカットのリキッドファンデーションにパウダーと眉墨とアイシャドウ、を行き先に応じて使い分けてます。たいてい日焼け止めのみ。紫外線対策は若いうちからしっかりやっておくべきです。歳とってから後悔します。後悔してます。手の甲とかデコルテもしっかりと。
ポンプ式は洗面台とか本棚とか机とか使いやすい場所に置いておけるのがいいです。チューブのはなぜか行方不明になる。
スキンケアは丁寧にやればやるほど効果が出るのですが、手間と時間もかかるので難しいとこですね。一時期機械も使って時間かけてやってたら1週間ほどで肌の水分量が爆上がりしました。面倒なので続けてはないです。
メイクは顔立ちが地味なのであんまり変わり映えはしないけど、やりだすと楽しいこともありますね。すぐに落としちゃうことが多いけど。

Daily Quordle 466
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もっと運動量を増やさねばならないようです

Wordle 685 3/6

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

明日はアイスを食べたい。とても食べたい。

昼にラーメン、夜に味噌汁で塩分もめっちゃオーバーした。今日は息子が食事担当なのでまあ仕方ない。脂質は毎日のように注意される。記入が適当なので（一般メニューにあるやつはだいたいそのまま入れるが油使わずに炒め物したりお肉はほとんど赤身だったりする）あんまり気にしない。朝のトーストにマーガリン塗らないとか、ヨーグルトは無脂肪のにするとかはしてる。今日のラーメンは脂質オーバーであるが滅多に食べないからいいの。
すんごい言い訳してるな。

Daily Quordle 465
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衣替えのタイミングがまったく掴めないままである。まだ毛布も使ってるし。かつてセミナーには半袖Tシャツに夏用ジャケットで行ってたよなあ。

Wordle 684 5/6

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

卵とじはとりあえず余ったものをボリュームのあるおかずにできる魔法。卵が高くなったので軽率には使えないが。

BMI25超えちゃってるのでなんとかせねばですのよよよよ。

「ばっちり」が複数回でてくるのが気になる。わりと古い言葉だと思ってたんだけどそうでもないのかな。