@fire_sheep3 内転筋の働きをぐぐった…
まさに!!ですね!ありがとう〜!
しっかり鍛えておかないとだ…🤔
でつ
高齢者がガニ股になったり脚が広がったり(? 脚の付け根の辺りから左右の脚が外側に離れる感じ。股の間に隙間が空くみたいな)するのって何でなんだろう。股関節〜ふとももあたりの筋肉が弱ってきてるからかなとは思うんだけど、具体的にはどの筋肉のどういう身体の癖でそうなってくるんだろうかと🤔
夕ごはん。豚の角煮、食べ易い大きめのところを選ってお弁当に持って行って残り屑々のばっかりになってしまった生節の煮物に白菜たっぷりと水を足して煮直したスープ、ごはん🍚
角煮チャレンジ2回目。かなり理想に近くなってきた✨
今回は、余計な野菜を入れず、肉は前回の2倍の約1kg、甘みとして玉ねぎを使う。
甘さは玉ねぎでちょうど良くなった。葱や大蒜を使わないので玉ねぎのネギ系の風味が加わって良い感じに角煮らしくなってきてる。
前回も今回も甘味料代わりにめんつゆを使ってるんだけど、甘みも玉ねぎで決まったことだし、次回はめんつゆ無しでぴしっといこう。
今回の材料:
豚バラ肉(角煮用)1kg、玉ねぎ大きめの1個
今回使った調味料:
酒、塩、醤油、めんつゆ
肉1kg分の角煮になるとさすがに一度には食べられないので、残りの1/3を明日の分として冷蔵、1/3を冷凍用にジップロック詰め×2。
灯油・ガソリン・ジェット燃料の違いについては先のリポストのリンク先でとてもよく分かったんだけど、
ひとつ、わたしが大きな勘違いをしてるのもわかった。
石油=灯油じゃなくて、石油は、灯油やらガソリンやらジェット燃料の元になる大きな括りだった。
灯油を使うストーブとか「石油ストーブ」っていうので、石油は灯油のことだと思い込んでしまったみたい。
めっちゃ賢くなった気分…(* ¯ ω¯)
@katlla ジェット燃料 = ほぼほぼ灯油。それぞれの違いは蒸留沸点の違い。参考となれば。
https://oil-info.ieej.or.jp/whats_sekiyu/1-11.html
ふと、石油と灯油とガソリンとジェット燃料の違いって何だろ?と思う。
予想:
・石油=灯油
・ガソリン
・ジェット燃料は…灯油の仲間?(ストーブの匂いがする)
今日の夕ごはんは…… 仕込み中の角煮の味見と焼き芋かな(この2週間、恐ろしく食べ過ぎた)
だいたいふかっとしています。くまはくまごろう。