かーこ @kakotky@fedibird.com

昨日、恵比寿のアトレに入っているマンゴツリーカフェで食べたお昼、記録残しておこう。ガパオとプーパッポンと、豆腐・フォー（かな？）・青菜・きのこのスープの選べる盛り合わせ。日本人向けの味かなーと思いますが、とてもおいしかったです。

今日撮った写真を整理していたら紅茶入れていたのを忘れて一時間超（激渋）

なんでわざわざそんな姿勢でご飯食べるかなー😅
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今日のウメジローたち@小石川後楽園。
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小石川後楽園のダイサギ。
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マーティ・フリードマンの自伝本、ソースはこれです。

https://www.rittor-music.co.jp/product/detail/3123338001/

マーティ・フリードマン、自伝出すのか。

Twitterでたまたま出くわしたモンゴルの動画が凄い。ホーミー、何度聴いても人間業とはとても信じられない。メロディと伴奏をひとりで同時に歌うなんて（モンゴル音楽は本当に不案内なので、これが伝統的な曲調なのかわかりませんが、騎馬民族的なリズムや疾走感だと思いました。日本の民謡とは根本的に違う）。

https://twitter.com/masayasan201911/status/1754151820581388650

雪降っているだけでなく雷まで鳴っている。

「ダーウィンが来た！」で夜のニューヨークのハヤブサ！

今年知ったいちご🍓の品種、よつぼし。
きりっとした甘みで、あまおうより小さい、ひと口で食べやすいいちごで、お気に入りです。

今日一日仕事しないはずだったのに緊急のお仕事メールきちゃったよー😱

九時間半眠りました。起きた時の気分がぜんぜん違う

散歩の途中で見かけたヒヨドリ、何かの実を食べようとしているんだけど、どうにも食べづらいところにしか残っていなくて、いろいろアクロバティックな姿勢をしてみるのが、小柄なシジュウカラやメジロに比べてぎこちないのがおかしい。ウメジローのほうは、遠すぎて、お散歩用キットレンズではトリミングしまくらないとわからないレベル😅
#マストドン写真部　#マストドン鳥部

三か月ぶりくらいの散歩は雲ひとつない青空。植物園の梅まつりはこれからだけど、早咲きの紅梅があちこちで見ごろに。通り道にある店、再開発で閉店のちらしが入っていたのが、もう跡形もなくなっていた。ちょっぴり気分は浦島。
#マストドンどうでもいい写真部

通るたびに入ってみたくなる（でも仕事中）な品川のお店。ビールに和洋おつまみの店らしい。「あわよくば」と泡良くとbarを掛けているのかな、楽しい。

明日終わる予定の仕事、精神的ストレスは少なかったけど仕事量がすごかった。デスクワークだから医療や介護の仕事より楽なんだと自分に言い聞かせながら乗り切ったけど、さすがに限度だと思った。
定時で上がって持ち帰り仕事とか在宅勤務とかって、夜遅くまで会社で仕事するよりはるかに快適なんだけど、労働時間の記録がつかないので、過労がやばい。
これが在宅勤務のまずいところ。

数日前にTwitterで見て、もう見つからなくなってしまったけど、
「朝目が覚めたらお粥を食べて、午前中はずっと寝て、昼にはお肉をたくさん食べて、午後はストレッチしたり映画見たりする。夜はホットワイン飲みながら野菜食べたりナッツつまんだりして早寝。これで疲れがとれます」
今度の日曜にこれやろうと思ってます。見るのは映画じゃなくて丸亀ハーフと別府大分マラソンだけど。