ほたか＠腰痛い族 @hotaka@fedibird.com

雨雲レーダーさん、線状降水帯を赤丸表示するようになってた

食欲戻っておさんどんする気力も少し戻ってきたー🐟
スーパーで飛び魚が売られてたのでお迎えしました
#マストドン料理部
#fedibird

朝ライド行ってきた🚴‍♀️蒸し暑ぅ
#マストドン自転車部
#fedibird

ぽんしゅ館に来たよ！🍶
#fedibird

へぎ蕎麦初めて食べた。思ったより腰が強くて飲み込むタイミングが分からんw
美味しかったです
#gochisou_photo
#fedibird

ラウンドアバウトが物珍しくて、思わず撮った🚗🚙
#fedibird

うまうま！🐽
#gochisou_photo
#fedibird

昨日から新潟に来てます。
長岡から燕三条まで走って、あまりの暑さにワープも入れつつメインの弥彦山スカイラインクライムに挑戦してきました。心拍数が凄いことになってますw
今日はゆるゆる走るよー
#マストドン自転車部
#fedibird

朝ライド行ってきた🚴‍♀️
昨日は街中割と空いてたけど、今朝はもう出勤モードだったな
#マストドン自転車部
#fedibird

何かテケトーにってやるとアテ的なものになる
小松菜とお揚げさんをごま油で炒めて、塩昆布で味付け
#おうちごはん
#fedibird

あっつい中買い物してきた🫠
#おそとごはん

朝ライド行ってきた🚴‍♀️
走り始めは随分涼しくなったけど、7時過ぎたらやはり暑い
#マストドン自転車部
#fedibird

『ハクメイとミコチ』読んでると呑みたくなるのが困りものだw
#おうちごはん
#fedibird

焼けました。オーブンから取り出しただけで滝汗なわたし

朝ライド行ってきた🚴‍♀️薄曇りで快適に走れました
#マストドン自転車部
#fedibird

あるだけ薬味をぶっかける。ポン酢でいただきます
#おうちごはん
#fedibird

最後は教えてもらいながらだったけど、何とか完成できました🐽これは良いぶたですね
#fedibird

筋肉に効く鶏胸肉ローストで朝ごはーん

#おうちごはん
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朝ライドからカフェで朝ごはんのつもりが迷走してハンガーノック寸前でした🚴‍♀️
#マストドン自転車部
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涼しいうちに遠出してカフェで朝ごはんのつもりが、開店が到着1時間後だった悲しみ。
Uターンしてハンガーノックなりかけでようやくごはんにありつけたよ
#マストドン自転車部
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