ようこそバーボンハウスへ 初見ため語リプ歓迎、フォロバ💯 筋トレ/料理/旅行/ゲーム/動画制作(YMM4)etc 面白い、楽しい事ならなんでも🙆♀
10k10rレスト3r3s
次回15から
10rレスト3r3s10k 左
11r2s右10r2s左
15k
ワンハンドケーブルコンセントレーションカール
15k10r1s右
15k9r1s 左
25k8rレスト2r3s
次回30から
25k10r2s
リバーストライセプスプレスダウン
30k9r1s
25k10rレスト2r3s
ケーブルは少し軽いくらいが弾ききれていい
トライセプスプレスダウン 30k1s9r
30k7rレスト5r3s
30k7rレスト2r右3s
20k10r2s左右
25k10r左右1s
ワンハンドハイローケーブルフライ
12rレスト2r 3s 右 25k
次回25kから
12rレスト3r
左25k
↑右
20k10r2s 左
20k9r2s 左
11r1s15k 右
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。