珈音（ケロケロ） @gohstofcain@fedibird.com

あと朝のおやつ見て〜。
かんてんぱぱの「パオパオ杏仁」に桃乗せた🍑

タコライス食べたから仕事するぞ！

豚、えのき、ピーマンをキムチで炒めました。作り置き副菜盛り合わせは、冬瓜のワタの酢漬け、冬瓜の皮のきんぴら、ししとうの焼き浸し。味噌汁は冬瓜と小松菜。横着して味噌を漉してないので米麹の粒がふわふわ浮いてます。実家から分けてもらった今年仕込んだ若い味噌なので色が白い。
解凍ご飯は昨日久々に炊いた十六穀米だ！やっぱ美味しい〜。

セブンイレブンの「金のアイス　ワッフルコーン　マダガスカルバニラ」は超推せるので、みんな是非！！！ちょっと大きめのセブンじゃないと扱ってない可能性あるけど。
（一番近いセブンには売ってないので保冷バッグ持参で駅前のセブンで買って帰ってきたのだ！まぁ医者のついでですけどね。さすがにアイスのためだけにこの暑さの中外出するのはキツい😅）

昨日のシチューがマカロニグラタンに変身したよ。あとはキャロットラペとカニカマのサラダ、冬瓜の皮のきんぴら、お弁当用冷食ミニハンバーグの副菜プレート。イングリッシュマフィン焼いて一緒に食べた。
食後に冬瓜とバナナのスムージーを作って飲んだら苦しい…。

獅子唐辛子にも芋虫が付くことを知った。今日買ったパックに入ってた20個くらいのうち3個がやられてた。
その話を姉にしたら「きっと美味しいししとうなんだねー」というポジティブな反応が返ってきました。
なお、焼き浸しにして食べたところ、自分の唐辛子としてのアイデンティティを捨てない気満々のやつがいて口の中が火事みたいになったよ！

フライパンいっぱいの巨大パンケーキを焼いて1/3ほどを皿に乗せて来ました。
久々のエスプレッソも。

今日はあんまり暑くないと思ったんだが午後になって暑くなってきたね。

今週のブームはこのおにぎりです。
先週から引き続き和風ツナマヨ食べ続けてる😂

暑すぎて誘惑に負けた。アイスはまだやめておこうと思えた自分の理性に乾杯！
#ぬい撮り

今週の昼ごはん、毎日これ。
和風ツナマヨおにぎりは推せる。ただ納豆巻きの納豆が挽き割り納豆じゃなくなったことには納得いかん！

今週も新人をリクルートしてしまった…。ドイツのぬいぐるみメーカーNiciのカメレオン（中）とカメレオンのキーホルダーです。何故か姉がお金を出してくれました。

新人（真ん中の2匹）をリクルートしました。「海洋散歩ぽちゃまる」というタグがついてたんだけど、ウーパールーパーもオオサンショウウオも海洋にはいない😅

朝からパンケーキ焼いた💪
完璧な仕上がりだが、この功績は朝日軽金属のフライパン（オールパン）にある。ホットケーキミックスはドンキのやつだし、卵も牛乳もスーパーの安いやつで、他に特に何も工夫してません。

最近のお弁当〜。
今日は撮ってないけどよーく炒めたキャベツの千切りとチーズのサンドイッチにした。粒マスタードをたっぷり塗るのが大事なんだが粒マスタード切らしてて普通のカラシにしたので若干の物足りなさはあるけど、まあまあ美味しかった。

パエリア・セットを使って、でもレシピを無視して作りました。魚介類が足りなくて後からベビーホタテとボイルイカを炒めて混ぜ込みました笑

唐突に、25年ほど前の私の自作年賀状を披露するぞ。美術の授業で作ったシルクスクリーンのヤツだ！
ちなみに、長谷部宏さんの撮ったTom Pettyの写真をモロにパクった上で、人物をJon Bon Joviにしてるんだが、なんかこうしてみると、吉田秋生『バナナ・フィッシュ』のアッシュに見える…

昨日の昼と夜の兼用食。
ピザ3枚とケンタッキー、写ってないけどサラダも食べたよ。

時計のベルトがだいぶぼろぼろになったので付け替えたよ。

今週のお弁当〜（撮り忘れてない日）

#ぬい撮り