しろ @eimen44@fedibird.com

今日やること
・青森行の飛行機おさえ
・東京帰る日程と移動おさえ
・福岡から東京行く移動おさえ
・福岡での一泊予定おさえ
・明日の予定，ノート買いに行けるなら行く

10：30までかかったが，ちょうど9:30が激眠かったので許す．論文書こうという気持ちはでかいのでいい．もう少し早めに作業を始めるか，起床できればいいのだろうか？

10/23(月) 23:17就寝 7:15起床
7h22m睡眠 睡眠時間は確保してあるので起きた時の焦燥は少ない．
土日，早起きしてもいきなり机に向かうとガン萎えしてしまうことから早めにラボに着いて0.5h～1hは作業時間に充ててみようと思った．私の頭と体を起こす行動基準が「運動」にあると仮定した．今から9:30まで菌核探しをする．

近いうち，遅くとも来年中には，フォロー数0のアカウントを作ろうか　いや私が見なきゃいいだけなのか　わからないけど　改めて選択を

ひさしぶりにポスターこうしようかなと思ったら元気が出てきた．本当にここしばらく死んでいたのだなと思う　どうしたら死なないでいられるのかはまだわからないけど，死んでる状態はわかるようになったか

研究者のまばらな情報を得るより論文を読んだ方がいい．テクニックを網羅した本を読んだ方がいい．まとめたサイトを見たらいい．ポストを得て安定してるやつらのアカデミア論を見るのはまだ早い

SNSを除くのが癖になってよくない　特に何かを得られたことはない　成果の報告場所だったときはよかった　なら今からそうしろということだ　ということで，ここと，代のアカだけを見るように．がんばっていきます

うん　8割できた　先行を調べるのに疲れたのと、髪を染めるかどうか悩みすぎて2時間くらい脳を使って疲れてしまった馬鹿野郎　結論として、黒髪で綺麗に維持する方向でいく　だって染める1万があったらインスタポンプフューリー買いたいし、ちょっと我慢してblackshark v2 proほしいよな　あるいはモニター　だから黒髪で良い　ピカピカの濡羽色にしたれ

・植木達は起こした，遮光シートがぶっ飛んで消えていたので，また日差しが厳しいようならナギは大学の温室に連れていく
・家を出たのは10:00ドンマイ！起きたのが8:51だったので
今から今日の用事を整理して，要旨をがんばる

明日
・朝起きたら庭の植木たちを起こす
・9:00には家を出る
・缶ゴミをまとめる袋をドンキで肉を買うついでに調達
・要旨を出す
・午後から実験をする　蛍光顕微鏡がんばる
・菌糸の測り方を先行から把握する
・筋トレ脚！！大学内のジムで追い込み作戦

ここでやることややりたいことを書いていってもいいか　そういう場所にしてもいいか

よっしゃ眠気きた！！ねるぞ！！！！

秋田ひろむの作り出した歌だけが、私の神経症的なまでに悴んだ心を解す　ああいやだ、睡眠不足を言い訳にやらなくていいことをやった　私の苛烈な一面が露出した　自分まだ出せます！！　でもそれじゃ〜この世界では…そんなこともないと思うのだ　でも出し方が分からないよ　でもさあ　眠れなくなるほど、交感神経がビンビンになるほどのストレスを受けるくらいなら目の前の「不届者」をぶった斬ったっていいんじゃないの？　今頃その人はゆったりあたたかい布団の中で寝てるよ　お前だけだ、こんな夜更けに目を見開いて自ら行った自己犠牲の結果に腹を立てているのは　いつまでそうするつもりだ　事なかれ主義がお前自身を苦しめているのに

ただ思ってた以上にやることが沢山あるなってだけで（最大の失念）

私はゲーテが好きだ　しかしながら彼は富豪の生まれだったから色んなことができた　私はそうではないしこれからもそうなれないと思う　だから，好きなことで一番金を稼げそうなものを中心に据えて，その好きに邁進しながら他の好きを遂行しようと思った　ならば中心に据えるべき好きは柔軟性のあるものがいい　研究やってみるか　というところ　後付けの理由なんかいっぱいあるけど　多分それほど間違っちゃいないと思ってる

そもそもピルを使わなければならないほどぽんぺが辛いような女を作り出すなという気持ち　設計ミスにもほどがある　反省しろ

問題を解決しようとするとき，一気に全てに対策してしまうのが私の良くない癖なのだが　引っ越して実家から離れたこと，ピルが体になじんできたこと，生活リズムを最適化できたこと，人間関係がいいものになったことが合わさって自責の念や自己否定感がすごく薄れたのだが　ピルの影響はかなり大きい　生理の前の情緒不安定祭りからの最悪期間が解決されたってことは二週間の体調が改善されているわけで　自身の安定化に繋がらないわけがない

最初はできれば対面で婦人科に行って血液検査や子宮内膜症の検査を受けた上で，ピルを処方されるとよいかも　処方されるピルに合う合わないもあるので…こんだけ喋り倒すくらい，ぽんぺが辛い人にピルはすすめたい　一回試してみてほしい

かつて月一のぽんぺによって狂わされていたので辛さがよくわかる　痛みで床に土下座したまま失神するの本当に嫌だった　子宮の中に剃刀を入れて握りつぶされるような痛みで泣いた，ぽんぺ前の情緒不安定では身近な人を傷つけまくった　不意に来る上，初手から大量出血だったから外出先で何度も予定をおじゃんにした　ピルを使い始めてから全てが解決した上にお肌が異常につるつるになったので，私が使ってるのは月3000円でも辞めることができねぇ…

ぽんぺは，あまりにも酷いようなら低用量ピルの使用をおすすめしたい　個人差はあるけど痛みはほぼ消滅し，ピルによって来る日が絶対に決まるので