@acfield バターかクリーム…？
@momozou そしたら今度は飽和脂肪酸取りすぎって怒られんだよ…
@acfield なんてこった…。えーと…植物系のナントカオイルをぶっかけてくう…？
@momozou オリーブオイルしかねぇな…
@acfield アマニとかエゴマとかそのあたりになるんじゃろか…
@momozou 亜麻仁油買っとくかぁ…レタスにぶっかけて食えばいいのよね…
@acfield 強く加熱するとダメ系なので基本はサラダ的にかけてくうか、スープとかでちょっと冷ましてから入れて飲むかとかかなあ。
@momozou ヨーグルトにかけて食べると美味しいらしい！？
@acfield あー、こってりした感じになるのかも？
@momozou あと味噌汁にかけるのも良いらしい
@acfield 味噌汁は脂ういても豚汁感でるから自然な感じよね。
@momozou 油揚げの味噌汁のときちょーどよさそう
とりあえず生協にあったんでポチってみた
@momozou かと思えば、脂質上振れの炭水化物少なすぎなときもあるから難しい…（タンパク質は大体いつも足りない プロテインでドーピングしてる）
@acfield マネジメント難しい…
@acfield 届いてからがんばろうー！