Junko H @JunjunH@fedibird.com

今日食べたものたち
1枚目：朝ごはんのスムージー（ベビースピナッチ、ベビーケール、梨、コラーゲン、チアシード）
2枚目：朝ごはん第2段のマルチグレインクロワッサンとデカフェアメリカーノ
3枚目：ランチのEzekielブレッドサンドイッチ（サーモンの缶詰、セロリ、アボカド）
4枚目：晩ごはんのサラダ（ベビーケール、ベビースピナッチ、人参、アボカド、ゴールデンビーツ、キュウリ、グリルドチキン）
#おうちごはん #マストドン料理部

『ヘルシーな食生活の作り方」について、というか、「ポテチや甘いもののやめ方」についてインスタで喋ってみたよ。
#ヘルスコーチ #デトックス #デトックスコーチ #毎日できるデトックス #らくらくデトックス
https://www.instagram.com/reel/C39GqMQNADA/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzJiMzQ5ZWQ2Mw==

一昨日の朝起きたらこんなことになってた！
アマリリスって大輪でゴージャスなんだけど、重すぎるのよね……
慌てて応急処置！
（棚の下段のバスケットのガラクタは娘のもの。自分の部屋にもっていって片付けないので「とりあえず」入れるバスケットなんだけど、永遠にここにいろいろ入ってます😞）

金曜日は友人宅でフラワーレメディやってもらいました。
自分の直感でカード（3枚～7枚）を選んで診断してもらい、自分の状態を整えるレメディを調合してもらいました。
4人やって4人ともほとんどかぶっていないのが面白かったなー。

今日のランチはマクロビのお店からのテイクアウト。
好きなものを取って重さでお支払いするシステム。
キヌアピラフ、玄米、カリフラワーのココナッツシチュー、テンペとキャベツのお料理などなど…。美味しくいただきました！

明日（日本時間金曜日午前11時、米東海岸時間木曜日午後9時）にインスタライブします。
ポテチや甘いものをやめたいのにやめられない！という方、特に聞いてね。
https://www.instagram.com/p/C36gLAFOJne/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

今日のスムージーはボウルで！
材料はスプリングミックス、キュウリ、アボカド、バナナ、洋ナシ、コラーゲンパウダー、チアシード。

今日の晩御飯おいしかった！
ポンパノの塩焼き、蓮根ステーキ、韓国のサツマイモ麺のタヒニソース
#おうちごはん #マストドン料理部

春が近づいてきてる！！
クロッカスとスイセンとチューリップかな。

油を取ると太るの？
どんな油を食べるといいの？
いろいろと気になりますよねー
インスタライブで油のお話をしたので、見てみてね！
https://www.instagram.com/reel/C3tq7v6tkzO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

昨夜は夫のバンドShimoKita Bam BamがTokyo Trampsさんとボストンの居酒屋で共演しました。着物着付けショーもあって楽しかったよ！

「性同一性障害」という言い方は別の言い方に変えた方がいいよね。「障害」ではないと思うから。

「ボストン日本女性の会」主催のセミナーで話させていただくことになりました！
会員でなくても男性でもご参加いただけますので、よかったら聞いてみて下さい！
ストイックで厳しいデトックスの話もちょっとはするけど、主にはデトックスのために毎日気をつけるべき簡単なことについてお話します。
お申し込みはこちらから↓
（日本時間日曜日午前中までにお願いします。）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScs37w3JbVLYSgAQrkoksEX3WKW9ul3HRf-JkueBoMx8ZOvlA/viewform

今朝犬の散歩して、午後にはカレッジ見に行って、帰りにCostcoにも寄ったので、歩数1万5千歩！

スクールバケーションウィークなので、今日は近くのカレッジに見学に行ってきました。
娘はすごく気に入って、希望校入り確定したみたい。
道聞いた学生さんがすごく親切で、ほんとは入れないところにもこっそり入れてくれて大感謝。印象アップよ！！
ここだったらうちから近いからいいなあ～。

本来はクリスマスシーズンに楽しむはずのアマリリスを今頃楽しんでます。
11月の終わりにひとつ植えたのはなぜかなかなか花が出てこず（たぶん陽当たりが悪かった？）、バレンタインデーにようやく開花。今いくつも咲いてます。
2つ目の写真のは買っていたのを忘れて放っておいたら、植えないうちに無理やり蕾が出てきていて変形しちゃってて、慌てて植えたやつ。
変形少し直って一応咲きました。もうひとつ花芽が出てきてるからもっと咲くと思う。
3枚目のも最近植えたもの。ゆっくりだけど咲きそう。

ここで交流する人少なくてちょっと寂しいなあと思っていたけど、逆にこっそりつぶやきやすいのでいいなと思ってきた。内緒のことも言っちゃうかも！！！

不妊治療の時に大変になっちゃう [参照]

↑の話とは別なんだけど、生い立ちの話をしていて、母がこんなだったあんなだったって言ったあとに、「こういう言い方すると母がすごく意地悪な人だったみたいに聞こえるかもしれないけど、アジア人の母親としては割とtypicalなの」と付け加えておいた。なんとなくわかったような顔をしてくれていたが、セラピストはアジア人ではない。
こういうややこしい説明をせずにわかってもらえる人を探そうとすると、アジア人女性で、黒人と関係があって、移民で……とどんどん条件が増えちゃって現実的じゃないんだな。