今日新しいセラピストと初セラピー。去年やってた人は単に話を聞くだけって感じで何の変化も感じないからやめちゃったのだけど、今度の人は打てば響く感じで、いいかも。
でも終わりがけに言われた一言でちょっと新しい見方が生まれて、それはいいのか悪いのかわからない。
セラピストによって故意ではなくても誘導されてしまうことってあるよね。難しいなあ！！
数日前に友人たちとなぜか日本の長期拘留や取り調べの不透明さの話になったんだけど、その時に「殺されちゃうロシアよりましよ」という結論になっちゃった。いや、殺されないからいいとか、どこか別の国よりましだからいいとか、そういう話じゃないでしょ、ともやもやした！！
今日は昔とっても好きだった人の誕生日。ちゃんと付き合っていたわけではないので一緒にお誕生日を祝ったことはないが、なんのかんのとけっこう長いあいだ会っていて、今でもSNSで繋がっているので親戚みたいな気分😆 今幸せみたいなのでよかった。
今日は16人集合（ティーン4名含む）。こうやって一緒に楽しいことしてくれる友人たちと、お鍋やらせてくれる酒ブルワリーのToddさんに感謝！
酒ブルワリー（Farthest Star Sake）はこちら↓
https://www.fartheststarsake.com/
酒タップルームで鍋会してきました！ 鍋は豆乳鍋、激辛鍋、水炊き、鶏鍋の4種類。デザートもたくさんあってお腹いっぱい。美味しかったし楽しかった！
昨夜お腹を壊していたワンコに2時と4時にトイレに起こされたのでねむーい！！！ 鳴いてるのに夫も娘も全然気づかずにぐーすか寝てるので、私が二度外に出してやった。
なんでお腹壊したかな～。公園散歩に行った時に変な物食べたかな？？？
スーパーボウルの時のダンキンのCM豪華メンバーよね！！！
トム・ブレイディはダンキン食べないと思うけど😆
みんなのボストンラブが嬉しい🥰
J.Loもたまにベン・アフレックとケンブリッジ辺りに出没したりするのかしら～。
https://www.youtube.com/watch?si=5MEhvqx_0x7Tth6B&v=OOwR9TIeXTs&feature=youtu.be
ヴィーガンとかパレオとかケトとかいろいろあるけど、いったい何がいいの？？？と思っていませんか～？
「ベストなダイエットとは？」
インスタで喋ってみました！
https://www.instagram.com/reel/C3brGF4tEcW/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
すごい強風の中ウォーキングしてきました！
終了後にはご褒美にアサイボウル。
チョコチップがけっこう入っていて砂糖気になるけど、ポリフェノールはしっかり摂れました！
あっ砂糖なしって書いちゃったけど、チョコレートチップを入れたから砂糖入ってるんだった。惜しかったな！！ 次回は入れないで作ります。
バレンタインデーなのでお菓子作りました。
ヴィーガンでグルテンフリーで砂糖もなしのブラウニー。スイートポテト（オレンジ色のサツマイモ）を使ってあります。罪悪感なく食べられる！！
昨日のインスタライブ「私のデトックス体験」
よかったら見てね！！
https://www.instagram.com/reel/C3T5uDONZ5s/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Happy Valentine's Day 💗💗💗
2日前に友人からレッスンを受けてアレンジメント作ってきました。
とっても新鮮なよいお花をふんだんに使わせてもらって、とっても素敵なのができました✨✨✨
パートナーにあげたら超喜んでた😍
インスタライブするのでよかったら見てね！
インスタアカウントはこちら↓
https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https://www.instagram.com/junko.health/
娘が受けたいというのでカレッジ受験アドバイザーの会社とZoomミーティング。プランは1500ドル～1万ドル。そこまで払う値打ちはないかな！！
ヘルスコーチ | 夫と娘＋わんこ1匹とアメリカのMA州在住 | だいたいいつも食べ物のことを考えてます
2022年 11月 に登録
