Junko H @JunjunH@fedibird.com

しっかしこのサラダは安かった！　食べきれないくらいものすごく大きくて（アメリカの中でも大きい方だと思う）、お野菜オーガニックで、できるだけ地元産で、なんと11ドルしませんでした！！　肉や魚が入っていないから安いみたいだけど、豆が入っているのでたんぱく質もバッチリよ。これ1個買って2回に分けて食べたら1食5ドルだなあなんて考えちゃった！！ [参照]

不用品は主に施設に入られるご高齢の方から預かってきたもの。すごく立派な羽子板（飾って眺めるやつ）や、銀のお茶セット、モニター2台、まだ新しい電子レンジなど、いいものいっぱいありました。婦人部バザー激安なのでボストンの方は土曜日に日本人会事務所へゴー！

今日は土曜日の婦人部（ってのがあるんです、ボストンには！）バザーのために朝から車一台分の不用品運び。ここ数日真夏みたいに暑くて、車に積み込むだけで汗だくに。シャワー浴びてから持っていき、帰りに一人でささっとランチ食べて、CostcoとWhole Foods寄って買い物して、渋滞に巻き込まれながら帰って来て片付けてホッとしたらもう4時！！
夜仕事します。。。
写真は今日のランチ。最近はこういうヘルシー系のチェーン店が増えてきてうれしいねえ。

晩ごはんは鶏照り焼きハンバーグの大葉載せ、オクラの胡麻和え、茹でトウモロコシ、スイートポテトの焼いたの、蕪とゴールデンビーツのスープ
#おうちごはん #マストドン料理部

実家のきれいなお庭の植物が全部抜かれてコンクリートと砂利になっちゃった。両親は88歳と82歳で管理ができないからって全部取り払っちゃった。もともとは松の木や池もあったのにほんとに寂しい。私手伝えないから意見言う立場にないけどすごく悲しいわ。

「働くうえで『収入』は重要ではあるものの、『健康』や『やりがい』など、それ以外の動機も大きいようです」って書いてるけど、アンケート結果は収入のためが一位なんだよね。
年金制度がもっとちゃんとしていたら、そして働かなくても生き甲斐が感じられる社会だったら、こんなにたくさんの高齢者が働いていないと思うんだけど、どうかな。
という私自身はできれば生涯現役でいたいけど。どうなるかはまだわからない。

「死ぬまで働きます」70代男性「カフェ・時給890円」の低賃金、さらにバイト掛け持ちでも笑顔の理由(THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）)
#Yahooニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/52699edb68037f548239bc7b6448d647fe8d8bfa?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20230906&ctg=lif&bt=tw_up

制限の厳しいAIPパレオはやっていないけど、①毎朝のグリーンスムージー、②毎食必ずたんぱく質と野菜を摂る、③夜はご飯もパンも食べない、④冷えるので夜は生野菜も控えめに、⑤カフェインはごく少量に、というのを気を付けていて、AIPパレオほどではないけど、だいたい体調いい感じ。エネルギーレベルが一段アップしたよ！

@YoWatShiina Public設定にしてあったので皆さんに読んでもらえると思ってシェアしました。今の日本の経済状態や、人にやさしくない社会など、いろんなことを考えさせられました。こういうラーメン店のような場所がどんどん増えて皆の懐も心も温かくなっていくといいなと思います。

労働に対しては正当な対価が支払われるべきだし、障害のある人もない人も同様にサービスを受けられるべき。そうやって他者に優しい社会、つまり誰もが生きやすい世界が作られていくと思う。

いろいろ考えさせられるいいお話
【魂を込める料理と命を削る料理は違う】
https://www.facebook.com/nami.kishida/posts/pfbid0349hjhnM87X34jdvXzfdcrJJFbfXzG93zNzY86g455PX5GdGrBthRQT6i41R7jpqdl

少しでも庭に花があると生活が潤うなあ

制限の多いAIPパレオはほぼやめてるけど、グリーンスムージーは続けてます。
最初の写真は今朝のスムージーの材料。
生野菜はサラダもいいけど、スムージーの方が簡単に摂れます。冷えるのが難点だけど、夏だからか胃の弱い私でも意外と大丈夫。（凍った材料は使わず、常温または冷蔵のものだけ。水分は常温の水を浸かってます。）
ここ数日気に入っているのが小松菜とゴールデンビーツだよん。

昨日の夜までお向かいのお宅の猫ちゃんの餌＆注射係をしてたんだけど、昨夜遅くに帰ったら猫ちゃんたちまだご飯食べてないふりして、二度目のご飯をもらおうとしてたんだって。賢いね😆

今日の晩御飯はマグロのステーキ。ローズマリーのほか、友達にセージの焼いたの美味しいよと教えてもらったので、これもドバっと入れて一緒に焼きました。確かに美味しい！　他にはうちで採れたケールのオイル煮（ベーコンの脂使用）とスイートポテトの焼いたの。
しかし一人納豆ご飯を食べてる人がいました……。
#おうちごはん #マストドン料理部

@suzuken@calckey.jp この町にはこういうお屋敷がいっぱいあって、ここは違うけど海岸の崖沿いを散歩しながらいくつも見られる場所があるんです。昨日は時間がなくてひとつしか見られなかったけど、また別のお屋敷も見に行ってみたいです！

7枚目：メインキッチン。ここがいちばん興味深かった！
8枚目：裁縫室。やっぱり私はこういう部屋の方が落ち着く😆

4枚目：朝食ルーム。庶民な私は大きすぎるダイニングルームよりもこれくらいの方が落ち着くなあ。
5枚目：7つあるベッドルームのうちのひとつ
6枚目：バスルーム。いくつあったか覚えてないけど、ほとんどのベッドルームにバスルームが付いてた。

昨日はRIのNewportに行ってきました。ここは古いマンション（大邸宅という意味のマンションね）がたくさんあって一般公開されているところもあり、そのうちのひとつを見てきました。
写真1枚目はマンションの裏側。（表側からは全体がうまく取れなかったので）
2枚目は大理石をふんだんに使った階段。
3枚目はダイニングルーム。

ビール2杯飲んじゃった。私にしては多い。