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今朝は紫スムージー。紫キャベツ、スプリングミックス、ミックスベリー、バナナ、パンプキンシード、フラックスシード。

すっごい頑張ってくれてたダリアさん、今朝の霜でやられちゃいました。
昨日咲いてるのだけカットしたのだけど、つぼみもカットしておくべきだった!!
また来年頑張ってほしい。

@daihard@ddoskey.com @PepperAdelaide @YoWatShiinaEsq 大五郎さんとこのお嬢さんは今まさに「ちびっこ」真っ只中ですね😍 小さい子のコスチューム姿可愛いんだなあ! キャンディを喜んでくれるのも嬉しいです。今日楽しめたみたいでよかったです❤️❤️❤️

@YoWatShiinaEsq 娘がまだちびっこだった時のことを思い出して甘酸っぱい気持ちになります💛 子どもからお年寄りまで、いろんな年代の人たちが出会えるコミュニティがいいですよね❤️

@YoWatShiinaEsq @PepperAdelaide Ryoさんもお疲れ様でした! うちは最初2個ずつあげていましたが、途中でなくなるかもと思って1個になりました。
葉さん、10階まではさすがに来ませんよね。シンガポールで4階に住んでた時もドキドキして待っていたのに(初めてだったから)誰も来ませんでした…。
ちびっこたちの笑顔、ほんと癒されますよね~❤️

@YoWatShiinaEsq 「地域ぐるみで子どもを育てる」感ありますよね! 子どもがいない(もう大きい)家庭でも毎年やってくるちびっこたちのためにハロウィンの飾り付けをして、キャンディ用意して仮装して待って。娘が大学行っちゃったらハロウィンの日は夫とディナーにでも行っちゃおうかなあとちらりと思ったけど、たぶん子がいなくてもキャンディ用意して待つと思います。
私の時代には日本にハロウィンなかったから40代でこちらに来て初体験でした!

今日はハロウィン🎃
うちは子どもでも歩きやすい住宅地なので、毎年たくさんちびっこたちがやってきます!
我が家の16歳女子は宿題あるからって行かなかったけどね。Trick or treatしなかったのは今年が初めて。自分で「子ども時代の終わりだ」なんて言ってるわ。しみじみするなあ。

Happy Halloween!!
オイル交換に行ったので待ってる間に遊んでみた🎃

娘に、忙しいから洗濯物を畳んでほしいと頼まれたので、その代わりに年をとったらおむつを替えてくれるようにお願いしておきました😆

同じ花ばかりだけど、このひとたちまだまだ頑張ってます!

@eccochann シナモンロール丸ごと食べちゃう気持ちわかります! 私もこの前あんこクロワッサンがっつり食べちゃって、血糖値爆上がりでした(今境界なんですよねえ)。
海鮮丼はほんと久しぶりだったし、とっても美味しかったので体調悪くなっても後悔はないんですが、改めて食生活気をつけないとなあと思いました!!

今朝は雨の公園歩いてきました。
予報よりも早く雨が降り出しちゃって…。犬連れてない友人二人は早々にカフェに退散しちゃったんだけど、私は30分くらい歩いてからカフェで合流。
晩秋の雨の公園、なかなかよかったよ。

海鮮丼はとっても美味しかったのだけど、たぶん米を食べすぎたせいで翌朝久しぶりに胸焼け、肩の関節痛が戻ってきました。
胸焼けと肩の関節痛って関係なさそうなんだけど、要するに体に炎症が起こるんですよね~。米を食べなくなって、グリーンスムージー毎日飲むようになってからはほとんどなくなっていたのだけど、米がっつり食べたらしっかり戻ってきて面白い。
米がダメとは日本人として寂しいけど、わかったのはよいこと! [参照]

のんびりと平和に海鮮丼食べて喜んでいる自分が申し訳ない気もする

最近はほとんど米食べてなくて、こんなにがっつりお米食べたの2ヶ月ぶりくらいかも!

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アロマクラスの後は海鮮丼! すごく美味しかった!!

今日つくってきたもの。ルームスプレーよ。

皆さんロキソニンけっこう飲んでるのね。私はロキソニン飲むとものすごく胃が悪くなるので飲めません。。。

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