昨日は自閉症をもつ子たちの学校で友人たちが運営しているファームのFarm to Tableイベントに行ってきました！
食べものいっぱいあったけど、私がいちばん美味しいと思ったのはエアルーム（古代種）トマト。こういうシンプルなのがいいんだなあ。
お花は私の友人が生けたもの。
領事館にパスポートを取りに行ったついでにランチ（プラントリッチを意識してサラダ）。その後に最近できた「抹茶舞妓カフェ」へ。メニューいっぱいあったけど、私は迷わず抹茶とほうじ茶のミックスソフトクリーム
美味しかった！（ヘルシーではないけどね😆）
金曜日（日本はもう今日だね）にインスタライブするので見てね。
プラントベースダイエットならぬ、プラントリッチダイエットのお話！
https://www.instagram.com/stories/junjunboston/
今日は友人夫妻宅でプールサイドでアペタイザーの後、おうちの中でディナーでした。大きな鮭丸ごと焼きとか出てきてすごいおもてなし！ 私はスイカとキュウリのサラダ（写真撮り忘れたなー）とコーン入りハマスを持っていきました。
お喋りも盛り上がって楽しかったなー。
今日お邪魔した友人宅のネギがすごく大きくてビックリ。もらって帰ってきたので食べるのが楽しみだな～。
奥にはトマトもあって、これまでの人生でいちばん甘いおいしいトマトだった！！
現代はこころとからだがバラバラの人多いですよね。私もずっとそうでした！
明日（日本はもう今日ですね）の水曜日は「自分とつながる」「地球とつながる」話をします。インスタで見てね。
https://www.instagram.com/junjunboston/
お友達夫婦と一緒にお隣のRI州まで海辺にシーフード食べに行ってきました。夕方そよそよと風が吹いて最高のお天気でした。
私が食べたのはクラムストリップ（貝のヒモ）の揚げたの。脂っこいんだけど毎年夏の間に一度は食べたいのよねえ。アイスクリームまで食べちゃったけど、日曜日だしいいの！
今日インスタライブにゲストをお迎えします。
私のコーチの方なのですが、8年間なぞの腹痛に悩まされていたのが、あることで1週間で治ったんです！！！
気になる方は聞いてね。私のアカウント（junjunboston）からどうぞ！
しばらく鳴りを潜めていましたが、こっそり（ってわけでもないけど）ヘルスコーチングの講座はやってます。
せっかく始めたので今後も継続しようと思って、お休みしていたインスタライブを再開しました！
お休みしていた間に新しく始めた健康・美容習慣について話してます。
皆さんは健康や美容のためにどんなことを習慣にしていますか？ よかったら教えてね。
しばらくライブをお休みしていましたが、明日から再開します！
告知遅れたけど…😅
明日は久しぶりなので
「さらなる健康のために最近始めたこと」
を話しますね！
年齢を重ねるとね
あれもこれもと気になって…
やることが増えて忙しい！
ボストン時間では金曜日の朝9時
日本時間は金曜日の夜10時です
よろしくね～～～～
ファームで仕事している友人が桃をくれました。日本の桃みたいに甘くないんだけど、マスカルポーネとメープルシロップで食べたらすごく美味しかった！
娘がこれもって帰ってきました。マスタケ (Chicken of the Woods) です。歩いてて見つけたから採ってきたんだって。
でかした！ 我が家の教育成功してるなあ😆
土曜日はご近所の4歳児の誕生日＆養子縁組成立パーティに行ってきました。いろいろあって（私は具体的には知らないが）途中でシングルマザーになったこともあり、正式に養子になるのに2年かかってようやく！ よかったね💕💕💕
最近いろいろな内面ワークやっていて気がついたのだけど（というか前からわかってたけど知らんぷりしてたかな）、私ってセカンドベスト（またはサードベスト）を選んでしまう。自分がトップになれると思っていなくて、まあこの辺でいいかな、みたいな。それは勉強やキャリアもそうだったし、服装も。あまりにもカッコ良すぎるのはやめとくみたいな。でももうそういうのはやめようと思って、バカンス用に買った胸と背中の開いてるカッコいいドレス（ワンピース）を平日に来てみたよ！
今日は20回目の結婚記念日！
平日なのでさくっと近くのブルワリーでご飯食べてきました。
ワインみたいに見える飲み物はビール（スタウト）。とっても濃厚なビールでございました。
今朝も義母と義姉と朝ウォーキングに行ってきました。ちょっと早めに6時半出発。
実は最近ずっと8時以降に起きてたんだけど、早起き（ってほどでもない？）すると一日が長くていいな！
ヘルスコーチ | 夫と娘＋わんこ1匹とアメリカのMA州在住 | だいたいいつも食べ物のことを考えてます
2022年 11月 に登録
