夕方のジョギング行ってきました。51回目!
昼過ぎも回った頃に雨が小降りになって夕方までにはすっかり止んで地面があらかた乾いて雨上がりの風が気持ちよかったからね。雨を理由に中止にできない仕方ないw
風が涼しかったのでジャージ着ていってたぶん正解。いい汗かきました。
コースはいつもの6.1km。前回は後半ペース上がったのにタイムは普段並だったので今回は前半から意識して上げていったら33分の赤信号4回。一気にタイム縮まりました。5kmコースを調子よく走れてた頃と同じくらい。
#fedibird
#運動ドン
夕方のジョギングが80回目になりました!大台!!
そろそろ5kmに戻そうかとか考えながらもこのあと用事があるっちゃあるなぁと言い訳して4km。
赤信号に2回止められて24分。この辺りでペースは安定のようですね。まだちょっと肺がしんどいかなぁ…
今週はともかく来週中には5kmに戻したいなぁとか。
#fedibird
#運動ドン