satomi @5at0m1Xxx@fedibird.com

と言うことで次の #文学フリマ東京39 の新刊の表紙をサクッと作りました。タイトル通りの内容です🤤 #fedibird

これピルのせいだと断言できるのは、
・服用始めて1シートの2列目後半から一気に増加
・筋肉量41kg骨量2.6kgと増えているけど、下がるはずの体脂肪量は変わらず〜増加・体脂肪量は増加の一途
・歩く量も10000は以上が基本で筋トレも負荷増加でカロリーもそれに見合う量に設定しているけど、ピル変えてから食欲が抑えられなくなることが増えた
・元々浮腫みやすい体質・骨格なので食事によっては浮腫みすぎて動けないとかもある

というデータがあるからなんですよね。このデータを明後日ぶつけて止める方向で進めようかなと。 #fedibird [参照]

悲しみの筋トレでしたが、気付いたらデットリフト50kg10rep3セットできてましたね… #fedibird #マストドン筋トレ部

ほんとファボワール→フリウェルにしただけでこんな太るなんて思わなかったし、飲んでて体調いいけど太り続けることでメンタルガタ落ちですよもう #fedibird

本当にピルをやめないと70kgになってしまうな、となったジムトレの朝ですおはようございます😢ほんとやめないとまずすぎる #fedibird #マストドン料理部

日比谷ミッドタウンのイセタンミラーで、店員さんとコントのようなノリでNARSさんのパウダーを探し、見つけたときにお宝が見つかったように喜びながら「お主もこのユーザーか！」と言い合っていた、という微笑ましいエピソードが生まれました☺️ #fedibird

カツ丼最高でした #fedibird

おはようございます！今日は労働なので緩やかに頑張ります🤤尚今日もランチの模様… #fedibird #マストドン料理部

さて、ピル変更から2ヶ月半で7kg太ったのと、山野内里子さんの動画を信じて今回で一回やめるとお伝えすることにしました #fedibird

11/3〜5の記録を に投稿しましたー #fedibird #旅行 #マストドン旅行部

https://www.instagram.com/p/DCYtAsXyGMI/?igsh=MWQyYWZyNzFyNGE3NA==

あっやっぱ上がってますよね！？ほんとしれっとなイメージです… #fedibird
QT: https://fedibird.com/@tukine/113485212735803230 [参照]

おはようございます！今日は「あ、これ行ったら先々倒れるぞ」となる感じがしたので本日休みという朝です。無理は禁物なのでこちらでゆるっと過ごそうと思います☺️ #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

魚食べてきました🐟 #fedibird [添付: 9 枚の画像]

ダンベルフライが7kgになったなぁとなるジムトレでした #fedibird #マストドン筋トレ部

おはようございます。今日はジムからの労働、そこから外食です。今日も粛々と頑張ります。 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

そして職場の件でいろいろと「因果応報ってあるんだな」てなってるという。さてご飯食べよう #feidibird

なぜ人は同じ過ちを繰り返すのか(無印のポリプロピレンボックスと雑貨を店舗受け取りにしてしまって腕がもげそうになりつつ) #fedibird

スタバは今回今季初のジョイフルメドレーティーラテです #fedibird #スターバックス

おはようございます！今日は寄り道祭りなので頑張ります🤤 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

おまえこんなにいたの… #fedibird