satomi @5at0m1Xxx@fedibird.com

おはようございます！寒い方がやはり元気に過ごせるな、となる今日この頃です。そして今日はジムトレなのでこちらで頑張ります🤤 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

相談の結果、私はメンタル的な症状が強めなのでドロエチにすることなりました🤤やめれなかったか… #fedibird

婦人科RTA成功したけど息切れが以下略🤤 #fedibird

おはようございます！今日は労働からの婦人科通院なので頑張ります🤤 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部 [添付: 5 枚の画像] [添付: 5 枚の画像]

転職の面接本当にOpenworkに書かれているマイナス要素がまじかを確認するのがベストだなって(まじだったので辞退しました) #fedibird

おはようございます！今日は面接ですが、現職以上に評価制度がとなるとこだったので練習で挑もうかなと思っています。そして食事はこちら＆通勤途中で見えた虹をどうぞ🌈 #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部 [添付: 5 枚の画像]

なんとなく→ #fedibird

すごいなー、因果応報って本当にあるんだなーってまたなってました(白目) #fedibird

@vvvvvv1vvvvv アラビカさん、地下の店舗もなかなか素敵かので機会あれば☺️

そしてこちらのポストカード入稿も完了しました〜。多分次からは本での発行になるので、今回の人力電子書籍は最後になるかなと思います #fedibird #文学フリマ東京39
QT: https://fedibird.com/@5at0m1Xxx/113496008303127556 [参照]

野菜たんましカレーにしたりました #fedibird #マストドン料理部

と言うことで次の #文学フリマ東京39 の新刊の表紙をサクッと作りました。タイトル通りの内容です🤤 #fedibird

これピルのせいだと断言できるのは、
・服用始めて1シートの2列目後半から一気に増加
・筋肉量41kg骨量2.6kgと増えているけど、下がるはずの体脂肪量は変わらず〜増加・体脂肪量は増加の一途
・歩く量も10000は以上が基本で筋トレも負荷増加でカロリーもそれに見合う量に設定しているけど、ピル変えてから食欲が抑えられなくなることが増えた
・元々浮腫みやすい体質・骨格なので食事によっては浮腫みすぎて動けないとかもある

というデータがあるからなんですよね。このデータを明後日ぶつけて止める方向で進めようかなと。 #fedibird [参照]

悲しみの筋トレでしたが、気付いたらデットリフト50kg10rep3セットできてましたね… #fedibird #マストドン筋トレ部

@ryumu いや、ほんとこんな太ると思わなかったっすよー🥹明後日通院がてら浮腫まないと有名なやつにしてもらうかやめますわ…

ほんとファボワール→フリウェルにしただけでこんな太るなんて思わなかったし、飲んでて体調いいけど太り続けることでメンタルガタ落ちですよもう #fedibird

本当にピルをやめないと70kgになってしまうな、となったジムトレの朝ですおはようございます😢ほんとやめないとまずすぎる #fedibird #マストドン料理部