Zn (Zinc L-Carnosine), Mg (Magnesium Chloride), Pyridoxine HCI, P5P, VC, Se, VA (β-Carotene), VE (d-α), D3+K2, Glutathione, R-lipoic Acid, Mega Hydrate
こんなもんか. R-Lipoic Acid と Mega Hydrate はまあなくてもいい. Folate/Folic Acid, B5 (Pantothenic Acid), Choline は避けるべきっぽいので B50 や Two-Per-Day は止める. ミネラルも必要なものだけ単剤で投与した方がいい.
@teterumu
不安障害と睡眠障害について掘り下げてる箇所ってありましたか
@teterumu ぐぐって出てくる情報が怪しくてわろた