魚介類/<魚類>/(さけ・ます類)/しろさけ/生 - 06.脂肪酸-脂肪酸総量100g https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=10_10134_7&MODE=5
魚介類/<魚類>/(さば類)/まさば/生 - 06.脂肪酸-脂肪酸総量100g https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=10_10154_7&MODE=5
魚介類/<魚類>/(いわし類)/まいわし/生 - 06.脂肪酸-脂肪酸総量100g https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=10_10047_7&MODE=5
単純に脂肪酸組成見た感じでは問題なさそうだけどな. 謎だけどまあ"身体の声"に従って鯖・鰯は食べなくていいとするか.
しかし俺くんDHA/EPAへの反応は悪いなやっぱ. リノール酸については胡麻油のスープガブ飲みできるしブロッコリーにマヨネーズドバドバかけられるけど, 鰯や鯖の缶詰は食べたくない.
アルギニンの含有率:
- 黄粉 :: 8.3%
- 鶏胸肉(皮なし) :: 6.1%
- ホエイプロテイン :: 2.1%
そーす:
- 豆類/だいず/[全粒・全粒製品]/きな粉/黄大豆/全粒大豆 - 02.アミノ酸-可食部100g https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=4_04029_7&MODE=1
- 肉類/<鳥肉類>/にわとり/[親・主品目]/むね/皮なし/生 - 02.アミノ酸-可食部100g https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=11_11214_7&MODE=1
- 高品質で安全/国内産アスリート向けサプリメントブランド|株式会社ファイン・ラボ https://web.archive.org/web/20170203074126/http://www.fine-lab.com/lineup/pureisolate_flavor/flavor.html
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