起床。６時間眠った。一応、最低限度。
体温36.2℃。低くてよかった。昨日の36.7℃は何だったんだ。お昼近くに測ったから高いだけだった？
シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。起床から１時間15分未満。今朝はサクサク進む。
今朝はプランクしながらTLを読むことに集中していて、身体のどの部分を意識するとか考えてなかったな……。
出かける準備ができたけど、もうちょっとだけ家にいる。
実際より明るめに撮れちゃった。北海道北見市、夜明け前のいい感じの空。
出勤。行ってきます。
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シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。起床から１時間15分未満。今朝はサクサク進む。