プランクの昼のほうやりました。明日から予定で昼夜両方やるのが難しくなるので今日の昼に出来て良かったです。#fedibird #運動ドン
夜のほうのプランクも出来ました。明日は昼夜とも時間とれなさそうなのですが今日できたので安心して明日を過ごせますw#fedibird #運動ドン
昼夜のプランクやりました。夜ぼーっとしちゃって忘れそうになってた。(やってからだいぶ立ってから書き込んでる)#fedibird #運動ドン
今日は昼間プランク出来なかったので夜のほうをちょっとだけ長めでやりました。#fedibird #運動ドン
今日のプランクは昼夜ともできました。両方出来たけど夜のほうをすこし長めにやっておきました。そういえば去年の秋からプランク再開しだしてだいたい5ヶ月たちました。中断前のこと思うともう少し時間延ばしてもよさそう。(延ばすとしんどい)#fedibird #運動ドン
昼と夜のプランクができた週明けの月曜でした。週末の土曜日は昼やったけど夜はすっかり忘れてましたw#fedibird #運動ドン
今日も昼夜とプランク出来ました。最近また負荷のかけ方がよくわからない。#fedibird #運動ドン
夜のほうのプランクやりました!昼のほうは時間が…というかやる気がなくて出来ませんでしたw#fedibird #運動ドン
今日は昼夜ともプランクやりました!時間とやる気があったようですw#fedibird #運動ドン
昼夜とプランクしました。夜はギリギリのやる気でなんとかやりました。#fedibird #運動ドン
昼と夜のプランクもやりました。明日と明後日は日祝なので筋トレとかしない日!#fedibird #運動ドン
昼夜のプランク、今日はやりました。連休明けの昨日はすっかり忘れてました。昨日やらなかった補填で時間延長とかはやってません!#fedibird #運動ドン
プランクを久しぶりにやりました昼夜とも。連休に入る前は休みの日でも夜だけはやろうかなと思ってた…のでしたw無事再開できたのが大事!#fedibird #運動ドン
昼夜のプランクやりました。昼やること夜やること書き込むことどれか忘れそうになります。#fedibird #運動ドン
今日も昼夜のプランクやりました。ちゃんと負荷がかかるとしんどいw#fedibird #運動ドン
プランクを昼夜とやりました!昨日もやったけど書き込むの忘れ…書かないのが常態化するとたぶんやらなくなるので書くw#fedibird #運動ドン
プランク。週明けの今日は夜のほうやりました!昼…すっかり忘れてましたよ。#fedibird #運動ドン
プランク、昨日は昼夜やったけど書き込み忘れ!今日は昼できなかったけど夜のはやりました!#fedibird #運動ドン
今日のプランクは昼夜ともやりました。昨日は昼やって夜できなくて書き忘れ。#fedibird #運動ドン
今日はプランク昼夜ともやりました。昨日の日曜は休息日で前の土曜もやったのですよ。近頃書き忘れ多すぎ…#fedibird #運動ドン
今日は昼にプランク出来なかったけど夜は出来ました。少し時間長いめ。#fedibird #運動ドン
今日はプランク昼夜ともできました!#fedibird #運動ドン
今日は昼のプランクはできなかったけど夜はできました~昼できなかったぶんの時間延長をやるつもりで開始してすっかり忘れて普通のタイミングで完了!#fedibird #運動ドン
今日は昼夜ともプランクやりました。#fedibird
#運動ドン
今日は昼にプランクやりました。夜は思ってた以上に時間なくて出来てないです!たぶん今日は昼だけ―#fedibird#運動ドン
夜の部のプランクやりましたー昼は思いっきり忘れてましたw#fedibird#運動ドン
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夜のほうのプランクやりました!
昼のほうは時間が…というかやる気がなくて出来ませんでしたw
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#運動ドン