昼と夜のプランクができた週明けの月曜でした。
週末の土曜日は昼やったけど夜はすっかり忘れてましたｗ
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#運動ドン

今日も昼夜とプランク出来ました。
最近また負荷のかけ方がよくわからない。
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夜のほうのプランクやりました！
昼のほうは時間が…というかやる気がなくて出来ませんでしたｗ
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今日は昼夜ともプランクやりました！
時間とやる気があったようですｗ
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昼夜とプランクしました。
夜はギリギリのやる気でなんとかやりました。
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昼と夜のプランクもやりました。
明日と明後日は日祝なので筋トレとかしない日！
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昼夜のプランク、今日はやりました。
連休明けの昨日はすっかり忘れてました。
昨日やらなかった補填で時間延長とかはやってません！
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プランクを久しぶりにやりました昼夜とも。連休に入る前は休みの日でも夜だけはやろうかなと思ってた…のでしたｗ
無事再開できたのが大事！
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昼夜のプランクやりました。
昼やること夜やること書き込むことどれか忘れそうになります。
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今日も昼夜のプランクやりました。
ちゃんと負荷がかかるとしんどいｗ
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プランクを昼夜とやりました！
昨日もやったけど書き込むの忘れ…
書かないのが常態化するとたぶんやらなくなるので書くｗ
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プランク。週明けの今日は夜のほうやりました！
昼…すっかり忘れてましたよ。
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プランク、昨日は昼夜やったけど書き込み忘れ！
今日は昼できなかったけど夜のはやりました！
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今日のプランクは昼夜ともやりました。
昨日は昼やって夜できなくて書き忘れ。
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今日はプランク昼夜ともやりました。
昨日の日曜は休息日で前の土曜もやったのですよ。
近頃書き忘れ多すぎ…
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今日は昼にプランク出来なかったけど夜は出来ました。少し時間長いめ。
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今日はプランク昼夜ともできました！
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今日は昼のプランクはできなかったけど夜はできました～
昼できなかったぶんの時間延長をやるつもりで開始してすっかり忘れて普通のタイミングで完了！
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