satomi＠2024/5/19文学フリマ東京R-14 @5at0m1Xxx@fedibird.com

【お知らせ】
2024/5/19(日)東京流通センターにて開催される #文学フリマ東京 38に出展いたします！ブースは下記の通りです。

第一展示場R-14「minaddict.//」

新刊は電子書籍のみの予定、詳細は後日に！　　
(あと一般の方はチケット購入制です) #fedibird
https://bunfree.net/event/tokyo38/tokyo38_admission/

【お知らせ】
本日より2週間に1回メルマガを配信することにしました！内容は

・この2週間どう過ごしつつPFCバランスをどう設定していたか
・そこからどんな変化があったか
・いずれを踏まえてこれから２週間のPFCバランスをどうするか

という、個人の体感ベース且つ思いっきり自己満感たっぷりのセルフモルモット報告になります。こう言う感じでやってんだな〜と言う参考になるかな？と言うそんな感じです。2週間に1回と非常に緩いペースなので、気になる方はお方はこちらからメルマガ登録をしていただけると幸いです☺️

#fedibird #マストドン健康増進部

https://5ashuarfn.substack.com?utm_source=navbar&utm_medium=web&r=23gsvp

：ここ(#fedibird )
日常ブログ：https://www.5at0mixxx.com/
Threads：https://www.threads.net/@5at0m1Xx
：https://instagram.com/5aami1iy
：https://twitter.com/5at0miXxx
Bluesky：
https://bsky.app/profile/5at0m1xxx.bsky.social

創作名義用 ：https://misskey.design/@shuarafune__
創作tips的ブログ：https://sohoxxxx.hatenadiary.jp/

基本的にご飯系の投稿以外は全部違う内容を投稿しています。

・Threadsは頭の中で思っていること
・Instagramはストーリーメインでたまに写真まとめ
・mastdonは日常の記録
・blogは日記
・Twitterは最低限
・Blueskyはお試し中

・創作名義用Misskeyはお知らせや創作に関する話題、という感じに運用していますが、いずれはThreadsに移行予定。

いずれも投稿はゆるいです。

そういえば日々載せてる料理のPFCバランス見たい方と買っています？何となく痩せるためには我慢しないと、って方向けに参考になるかなとなりまして…(ちなみに当方ローファットです)。 #fedibird #マストドン健康増進部 #マストドン筋トレ部
QT: https://fedibird.com/@5at0m1Xxx/110720449211790289 [参照]

食事管理について気が向いたらここにどんどん追記するスタイルでいきますのでどうぞご参考に〜。 #fedibird #マストドンダイエット部 #食事管理 [参照]

おはようございます、寝ようと思ったら結局早起きという朝です。そして今日はパンの朝なので昨晩の蒸し野菜の残りを乗せました☺️ #fedibird #マストドン料理部

イラレとフォトショに続きテキストエディタを入れるという特殊な事務になりましたよね…😇 #fedibird

私コレに加えて卵料理ですかねぇ(だし巻き卵以外マジで作れない人) #fedibird

今日も新記録叩き出しまくりました☺️ #fedibird #マストドン筋トレ部

おはようございます、今日はジムと仕事と整骨院という日です🤤これ食べて頑張ります #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

そうか、もう26年かと呟いておきます #fedibird

そういえば今日4月の反省エントリーUPしたんでした。 #fedibird #はてなブログ

https://sohoxxxx.hatenadiary.jp/entry/2024/05/01/120000

寒っ！ということで今日は歩かず帰ります🥶 #fedibird

おはようございます！今日は仕事なのでこちらで頑張ります☺️ #fedibird #マストドン料理部 #マストドンお弁当部

私が爆食していると皆さんのリアクションが良いのはなぜなのか🤔 #fedibird

休みの日なのでどうかゆるしてほしい #fedibird #マストドンコーヒー部

お寿司おいしかったねぇ🍣 #fedibird

毎日DuolingoでDuoにイラァッとしつつも毎日勉強してたら顔青白いYOUとそのご家族に「助けが必要かい？」と気軽に声かけれるようになりましたね……ちなみにYOUからは「彼女はこの天気で疲れちゃったみたい、水とバナナで回復待ちだから大丈夫、むしろ電車いっちゃうよ」と言ってくれたけど、平気だと良いなぁ……😥 #fedibird

おはようございます、と言ってももう動き出しています。先日ぼやいた通りシステム上お休みなのですが、いつも通りに起きていつものようにやることをやり続けています。朝ごはんはこちらを食べたので頑張るぞ #fedibird #マストドン料理部

同じようなノリでアオザイ着てみたいと思うアカウントです(チャイナだと骨格的にゴリラになりそうなので…)>RP

お昼は見事にお腹空いたので大豆ミートと二番だしまで取ってから冷凍していた鰹節を使ってカレーにしました🤤 #fedibird #マストドン料理部

帰宅してまったりしつつ半年ぶりに16Personarilitesやったんですけど、ほんっっっっとうに変わらなさすぎて笑うしかないんですよね(過去の履歴と比較したらよりやばい人になってるなってほんのり)
#fedibird #mbti

https://www.16personalities.com/ja/intj型の性格?utm_source=results-assertive-architect&utm_medium=email&utm_campaign=ja&utm_content=get-profile-button#ebook