歩いても泳いでも、食事量減らしても、良いと言われる食材を積極的に摂っても、一向に体重が減らなかったり、逆に増えたりすると、ホント、ダイエットする気が萎えるよね…疲れてくる。本当に完全絶食すれば多少は減るんだろうけど、夕飯抜いた位では最早大した減らないし、下手すると逆に増えることもあるし。

食べたのに減った時の内容や行動を分析しても今ひとつ、コレだ！というパターンや傾向が見えてくる訳でもなく、逆に「この日はこんなに食べたのに何故減った？（増えない？）」「この日は夕飯食べなかったのに何故増える？？」みたいにハテナマークが増えるばかり。

あーいらいらする！サンタクロース、プレゼント要らんから、不用品の脂肪全部持ってってくれよ！#ひとりごと