ユキオフジ @yukiotthi@fedibird.com

手袋だと手に汚れがついても感触でわからなかったり、セロテープなどが扱いにくいので片手ずつにしている。

今年は職場の誰よりも早く手荒れに負け始めており、洗い物と掃除のせいではあるのだけど、これでは冬を乗りきれないので対策をせねば。

仕事の時、片手は手袋にして右手と左手を交互に守る。

仕事後や寝る前のハンドクリームをちゃんとする。

こまめに水分補給する。

油分も少し食事で摂るように意識する。

睡眠をちゃんととる。

寒くてむり…とストーブつけてゴロゴロしていたけど洗濯して干した。空気の入れ替えもちょっとだけした。えらい。

ソーラーライト届いた。うれしい。
キャリー・ザ・サンという商品のミニサイズ。使用できなくなったら回収してリサイクルするプロジェクトもあるって。

https://www.instagram.com/reel/DCjHT5mJWZ5/?igsh=NzRtbWU5OGd6MHhu

インスタですが、高円寺ニャンダラーズさん11月の能登での活動報告。12月も行ってくださるそうです。Amazonほしい物リストや口座への振込での応援もできます。

とか書きこんでいたら軽のバンくらいの車で配送の方が来て、荷物受け取れた。

漢方のお勉強のテキストです。やったー。あとセゾンポイント使いきりで頼んだものの一部が届いた。

トラックの音で「午前中指定の荷物受け取らなきゃ！」と布団からとび出したけど、違うトラックだった。眠いし寒い…とまた横になったりしつつ、起きあがって朝ごはんを食べることに成功。今日も雨かあ。雨で憂鬱になる時いつも夏目漱石のイギリス留学の苦労を思う。

寝ようと思って部屋に戻ってきたら寒いし(28度の冷房ついてた)、猫の水入れ(どんぶり)ひっくり返ってて床が濡れてた。

たぶんどっちも猫の仕業だけど
あら〜どうしてこんなことに
以上の怒りとかは全然湧いてこないので猫はすごい。

寒いせいか食欲爆発気味の方が多いように思う。お腹が丈夫な人はいっぱい食べなされ。

寒い！
あったかいもの飲む

こないだウキウキ買ったルピシアのルイボスティー

https://www.lupicia.com/shop/g/g22241111/

久しぶりに牛乳飲んだらおなかが痛くなってる

昨日はほうじ茶を飲んだ。今日はローズウーロン茶。

寒いから仕事ズボンの下にレギンス履いた。

早起きの義務が無くなったら当たり前のように2時に寝て9時に起きる生活に戻ってしまった。でも早く寝られる日には早く寝ようと思う。

もしかして朝型生活の効果？とも思ったけど昼寝もちょっとした。

あと防災用品と食品を注文してセゾンポイントを使い切った。商品が届いたらみずほ銀行の解約手続きをする。

朝仕込んでおいたクランペットの生地を焼いてる。洗濯(服とカーテンで2回)したし、食器棚の中に敷くすべり止めシートを1ロール分やったし今日はエライなー。

https://migrants.jp/index.html?lang=enfeed

↑ 移住連さんのホームページ。

これを今日やっと受け取れた(再配達すみません)

移住連カレンダーは職場で使うつもり。バックヤードで私が発注のメモ代わりに使うんだけどみんなの目に触れるところだからちょっとでも良いアピールになれば。

抱っこしたり手を握られたりしながら一緒に気候変動のウェビナーを聞いていたかわいい黒猫

https://www.wwf.or.jp/staffblog/news/5800.html

スターマー首相は「英国は世界の気候リーダーになる」と述べ、すべての国に求められていながら、ほとんどの国が実行できていない、1.5度目標に整合した目標をいちはやく世界に向けて発表することで、他国も続くよう求めました。

↑ 気候変動会議COP29 日本、アメリカ、中国などの首相が参加すらしていない中でイギリスの首相から力強い宣言。81％削減の2035年目標を発表。