今年は職場の誰よりも早く手荒れに負け始めており、洗い物と掃除のせいではあるのだけど、これでは冬を乗りきれないので対策をせねば。

仕事の時、片手は手袋にして右手と左手を交互に守る。

仕事後や寝る前のハンドクリームをちゃんとする。

こまめに水分補給する。

油分も少し食事で摂るように意識する。

睡眠をちゃんととる。