よしの @yamiyo_tomoshib@fedibird.com

こういうのもあります。

自然災害等による被災地への復旧・復興支援ボランティアの方への破傷風ワクチン無料接種について。
https://www.hokeni.org/docs/2023100200024/

被災地ボランティア行く際には破傷風ワクチン接種の検討を。特に55歳以上(目安)の人。
https://www.niid.go.jp/niid/ja/disaster/h30-7/2457-idsc/8190-typhoon1807-20180717-2.html

被災した家屋での感染症対策

いつ被災するかわからないような災害多発国ですので今被災者ではなくても一読しておきたい。
次亜塩素酸ナトリウム溶液(塩素系漂白剤)はキッチンハイターとしても有名な消毒液ですが、未開封でも期限内に、開封希釈後は早めに使わないと効果が薄まってしまってるので要注意！高温、光を避けて保管が望ましいです。
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_00341.html

熱発、頭痛、薬飲んでちょっと横になる。

夢の中で泣いてて、目が覚めたら涙流れてた。

あんまり仕事進められなかった、じょなくて、少しは進められたってことさ。早く寝よう。たっぷり寝よう。歯磨きしたら寝る。！おやすみさない。

シャワーの水音と換気扇の音が混ざるとかなりしんどい。台所の水音と換気扇も駄目。全自動人間洗濯機が実用化されたとしても今みたいな体調だと水圧と音で駄目っぽいな。

連休中にタオルケットとシーツと溜まってた日々の洗濯物を洗って干したので上等だよ。シャワーは三日にいっぺんでいい。いのちだいじに。

足の踏み場はあるけれど荒れてる部屋。何とかしたい。来月の自分に託す。

「PLAN 75」気になる。

洗濯物ほさにゃ

明日明後日の仕事は延期出来ないし、午前中もその準備を少ししてて、午後も少し進めないとなのだけど頭痛と動悸と体のピク付きと吐き気が出てるので全てぶん投げて休みたいです。

@yamiyo_tomoshib 体調不良時の聴覚過敏対策。特に頭痛時。特に家族の唸り声。頭痛くない日のほうが少ないくらいなんだから耳栓買うのは無駄使いじゃないよ、と自分に言い聞かせる。

loop 耳栓quietのほうも購入検討中。もしくは3タイプの切り替え可能なswitchにするか。今持ってるのは大音量対策のExperience2です。

入院中や施設入居者の不在者投票も条件付き。(選挙管理委員会が指定した病院、施設である必要がある)

https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/naruhodo/naruhodo05.html#chapter3

投票所に行くのが難しい時、郵便による不在者投票が可能なのは要介護5、戦傷病者障害者手帳または身体障害者手帳を持ち一定の要件に当てはまる人。一時的な療養や、精神障害者はこれが出来ない。どうにかならないものですかね。

https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/news/touhyou/yuubin/yuubin01.html

柿はそのまま食べるのが一番好きだけど、柿なます、柿の白和え、柿とクリームチーズ和え、も好き。干し柿も好き。とろっとしてるほうじゃなくてよく干した固めのほう。

隣んちの柿といただきものの栗蒸し羊羹を食べて紅茶を飲んだ。柿大好き。