とろろん @tororo_n@fedibird.com

そもそも夕飯書いてなかった
18時ごろ、朝からタレ漬けにしてた豚焼き肉と、炒めキャベツ山盛り、赤キャベツの甘酢漬け山盛り。変な食事…

食後の薬は飲んでたと思う

人が食べてるの見ると自分も食べたくなる現象発動で、冷凍ポテトに梅塩ペーストつけて食べた。

昼頃、昨日の残りの米をまた梅鰹と昆布のおにぎりにして、たらこ入り玉子焼き、インスタント野菜スープに乾燥野菜足したの食べてました。

薬飲み忘れてたのでこれから飲みます。
あと頭痛出てきたので頭痛薬も💊
気圧がヤバらしいのでこれはしょうがない

小腹スキーで米炊いておにぎり食べた。梅鰹と昆布！🍙 🍙

パン食べ切っちゃったので次作りたい。
今まででっかいローフで作ってたけど、たまには小さい丸パンに作ってみよっかな

ていうか、日中の食事書いてなかった。

朝は昨日作ってたアップルクランブル食べて、昼は柿ピーとクルミ齧りってました。朝食後に多分薬飲んでた。

豚肉キャベツの鍋をにんにくネギ塩ダレで食べて、ライ麦パンの残りを食べました。

パン、端っこが一番おいしい。すき🥖

食後の薬のみました。

植物の水やりしてました🚿

サンセベリアは春まで水止めます
ガジュマルちょっとだけ剪定してコンパクトに
エアプランツは様子見ながら気温見ながら

植物の水やりもだ。
サンセベリアは年内最後でいいかも

薬飲んだ。

今日のタスクは残り、洗濯と皿洗いだけ！よし！

夕飯はキャベツと豚肉の鍋、葱にんにく塩ダレで。食後にアップルクランブル、りんご2個分ぐらい食べちゃったかも。んまかった！

薬飲みます。

興味本位でキャラウェイシードを買ってきた。
香りはすごい爽やか、どうかすると石鹸とか化粧品の匂いだ…

パンや焼き菓子に使うらしい。
ライ麦パンやザワークラウトなど、ドイツ食の鉄板のお供だそうな。

買ってしまったからには使わねば。
候補の一つを貼っとく🍪
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17428744

できた！

スパイス強すぎず、ちょうどいい。色味はそう変わらんけど、黒糖混ぜたからかコクがある。
美味しい！

たくさん買った紅玉、傷入ってるのからどんどん消費だ🍎

クランブル生地を新たに作成🥧
薄力粉200
茶砂糖130（うち20ぐらい黒糖使った）
バター150
シナモン4
ジンジャー1
ナツメグ・クローブ0.5

スパイス多めで身体温まるような構成に
3回分ぐらい余ったので冷凍保存。

で、今頭痛出てきたので頭痛薬飲みました💊

朝食書いてなかった、残り物のカレーに豚肉追加したのと、自作ライ麦パン食べてました。

薬…飲んでたと思う

結局薬飲まないまま寝てしまってた。

寒さも相まって朝から喘息しんど_(:3」∠)_

さらにオールレーズンと柿ピーたらふく食べてしまった
ドカ食い気絶部やってしまってる⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

納豆1パック、なめこ・あぶらげ・キャベツ・ネギの味噌汁、漬け鰹と赤キャベツのサラダ、ライ麦パン3切れ食べました。

軽く済ませるはずががっつり食べてしまった。薬はもうちょっと後で。

あと赤キャベツの甘酢漬け仕込んだ。パンにはさんでサンドイッチにしたい