とろろん @tororo_n@fedibird.com

ひじきご飯、豚の生姜焼き、千切りキャベツ山盛り、インスタント野菜スープ食べて食後の薬飲んでました。

食後の薬飲みました。

冷凍ポテトたんまり、豚肉の塩焼き、トマトと玉ねぎとザーサイのサラダ食べました。

病院疲れたのでわがままメシ。

1錠でなんとかなりました！

ヨーグルト作り始め。
出来上がりは10時間後～

頭痛しんどい。
コーヒー牛乳とともに頭痛薬1錠飲みました💊
すでに痛み強いので2錠飲んだほうがいい気がするけど…

で、いま朝ごはん？
茹で鶏とピーマンのペペロンチーノ食べた。ピーマンやたらいっぱい刻んじゃったけど、緑黄色野菜はたくさん摂っても大丈夫っしょ。

食後の薬飲みました。

夕方に期限がきたきび団子、期限がきたナッツ＆チーズミックス食べてたけど、食後の薬は飲まず。

梅かつおおにぎり2つと、茄子味噌炒めの残り、インスタント玉子スープ食べて、食後の薬飲みました。

昨日の夕飯は
鶏トマチーズサラダ、茄子ピーマン味噌炒め、ごはん、でした。
食後の薬飲んでなかった気がする…

昨日はエアプランツとガジュに水やりしてました🚿
大きいのは逆さにして振らないと、朝まで水残っちゃうな…要注意

#植物管理

しつこく重苦しい頭痛
ナロンエース飲んだ。

昨日の残りの蕪スープとミートソーススパ食べて、食後の薬飲みました。

蕪と大根葉と玉子のスープ、厚揚げ茄子入りミートソースパスタ食べました。

夕方から頭痛、雨のせいか？
頭痛薬1錠飲みました💊

漬けてた肉を唐揚げにしたのに、酢漬け玉ねぎとキュウリピクルス添えたの食べて、チョココーンフレークに牛乳かけたの食べました。食後の薬も飲みました。

食べたのと薬で頭痛寛解、ようやく家事にとりかかれる！

4割減て感じ、治まらないので偏頭痛薬も飲みます💊

頭痛、アセトアミノフェン600をまず飲む💊

書き忘れ

昨夜はエアプランツの水やりしてました🚿
鉢のほうは1週間おきぐらいがいいかな、なのでもうちょっと待ち。

#植物管理

寝違えが著しく、肩・首痛すぎ。
アセトアミノフェン600飲んだ。
ちょっとでも緩和してくれんと動けん…

夕飯は冷凍ベリー入り黒糖ヨーグルトでした。薬飲んでない。