とろろん @tororo_n@fedibird.com

チキンソテーとミックスベジ、冷凍ポテト食べた。適当飯！

食後の薬飲みます。

ナロンエースであっさり治まった
拍動痛あったのに片頭痛じゃなかったんか…？

効かない。ナロンエース2錠飲んだ。

頭痛やっぱりしんどい。
頭痛薬1錠飲み継ぎ。💊

食後の薬飲んだ。
頭痛なかなかひかないので片頭痛薬も1錠飲んでおくか。

昨日作ってた鶏の照り焼き、キャベツ、にんじん、わかめ、刻みネギ乗っけた辛みそラーメン食べた。

まとまったちゃんとした睡眠取れてないけど、今日は買い出し行って洗濯もしてちゃんと食事も摂った。まぁヨシでしょう。

昼に焼きさつま揚げとニラ玉炒めと煎餅食べてて、食後の薬‥‥飲んだか忘れた。

昼寝して起きたら頭痛。
カロナール600飲んだ。

夕飯は鶏の漬け込み照り焼きと、ピーマン＆茄子炒めでした。
食後の薬飲んだか覚えてない。

コーンフレーク＆バニラアイスを食べて食後の薬飲みました。

カレーの前に、トマトと茹でゴーヤのサラダ食べてたの忘れてた。野菜摂ってえらい！

鎮痛剤飲み忘れ、だけどなんとかなってるので結果オーライで👌

カレーの残りにジャスミンライス投入して食べた。

初めて無印のじゃない、輸入食材店で買ったジャスミンライス使ってみた。
調理は同じ感じで大丈夫、少し長めの研ぎが必要かも。値段は気持ちお安い程度なので、買いやすいほうでいいかな。

食後の薬と鎮痛剤も飲みました。

集中力が無くなってソワソワし続けてる感じなんよな…アカシジア？

なんでか分からんが、ゲームもドラマも楽しめぬ心境。なにもできることがない

体調・メンタル悪いと思って、できること見つけてゴロゴロしてるしかないか

結局浅く数時間しか寝付けなくて、朝の7時ごろ、ゴーヤ追加したチキンカレーとソフト煎餅食べてた。
食後の薬は飲んでたと思う…

で、昼寝で睡眠カバー。

鉢とエアプランツに水やりしたー🚿

相変わらず発根著しい。もうすぐ寒くなるからエネルギー温存してくれー
#植物管理

チートスとおせんべを昼代わりに食べて、夜はチキンカレーに冷凍ポテト投入して食べた。

夜分の薬と鎮痛剤も飲みました。

あまりにぐったりと過ごしてるせいで、ゴミの日なのに全然ゴミ溜まってない　活動量の低下が如実に表れる

ようやく薬飲んだ。
痛み止めはよきけーーー

カレーにゴーヤ追加してた
気休めのビタミン強化