とろろん @tororo_n@fedibird.com

その後おなかすいたので、おからサラダにネギ豚焼き肉乗っけたの、残ってたお好み焼きラスト食べて、寝てました。

薬飲んでなかった気がするなぁ

ゴミ捨てのためだけにちょっと起きた。

ねむみはあるのだが、寝室がクソアチなので二度寝に行く勇気がいまいち出ない。どうしたもんか…

夕方にお好み焼きと豚の塩にんにく炒め食べて、寝ちゃってた。

夜におから調理、ツナおからサラダ食べて、ひじき・人参・おからの煎り煮味見しておなかいっぱい。食後の甘味にきびだんご1個食べて薬飲みました。

おなか空いたので、早い朝食。
作り置きのお好み焼きと豚の塩にんにく炒め食べて、ピーナツ齧りました。

食後の薬も飲んで大丈夫かな。

茄子豚炒めと、朝作ってたお好み焼き1枚食べたー
食後の薬も飲みます。

薬の副作用で眠気ぐらぐら。
火使ってる作業中で危なかった、なんとか終わらせられた。

4時ごろ、作業前に食後分の薬飲んでた。

で、6時ごろ、キャベツ・青ネギ・揚げ玉・豚肉・玉子のお好み焼き食べてた。
キャベツを気兼ねなくたっぷり使える幸せ

軽減したかなと思ったけど、動いたらまだ痛い。
片頭痛薬1錠飲んだ💊

運動後に頭痛！
とりあえずナロンエース飲んだ💊
ダメだったら片頭痛薬飲む。

買い出し行ったあと全身ローラーかけて、ステッパー4000ほどテクテクして、わりと良く運動した1日だった💪

夕方、昨日作ってたネギ塩豚と、牛乳かけたチョコフレーク食べてた。薬飲んでない。

エアプランツの水やりしました🚿
根っこや枯れ葉のトリミングもしました

#植物管理

食後の薬いま飲みました。

玉子2個・トマト・冷凍青梗菜・ザーサイ・ゴマ・インスタント野菜スープ1個入れたスープを作って麩を入れて食べて、冷凍ベリー入れた黒糖ヨーグルト食べて、柿ピー齧りました。

食べすぎた⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

あと食後の薬も飲んでました。

食前に飲んだコーヒーのせいか、頭痛。とりいそぎナロンエース飲んだ💊

今朝は豚肉のネギ塩焼き、千切りキャベツ山盛り、ひじきご飯の海苔巻きおにぎり2個。

海藻おおすぎ・ヨウ素摂りすぎになるかな…

昨夜はおにぎり食べて終わり、薬も飲まなんだ。

ひじきご飯のおにぎり作って食べた。
底のほう、お焦げになっててうんまい！

寝過ごして、14時間後に冷蔵庫inでした…