とろろん @tororo_n@fedibird.com

厚揚げこんにゃく煮とバナナ1本、食べて、コーヒー牛乳飲んで、食後の薬飲みました。

水菜と豚肉のシイタケ出汁はりはり鍋、食べて寝てた。食後にバナナとチョココーンフレークも食べてた。

食後の薬飲み忘れ。

気温高いので感覚狭める。水やりしました🚿
#植物管理

病院帰り恒例の頭痛。頭痛薬1錠飲みます💊

厚揚げコンニャク煮を食べて、食後の薬とナロンエース飲みました。

右足の膝裏～ふくらはぎがちょー痛い。筋をやって無きゃいいけど…

うっすら頭痛、羞明もあるので頭痛薬1錠飲みました。💊

今日も少し喘息。
環境要因じゃなく、米のアレルギーか？

炊き込みご飯にゆかり振ったのと、インスタント玉子スープにおかかと乾燥野菜たんまり足したの食べて、食後の薬飲みました。

ナロンエースも飲んだので、全身の重だる痛さ、軽減するといいなぁ…

先週1回水やりしてたはずだけど、書き忘れてるかな

昨夜エアプランツの水やりしてました🚿
#植物管理

昨夜はもっかい豚丼食べてて、食後の薬飲んでなかった気がする。いかん、

今日明日気圧不安定らしい。うっすら頭痛、頭痛薬1錠飲む💊

やらなきゃいけないことはいろいろあるんだけど、昨日大変だった余波で、ちと喘息気味。

「なにもしない」を頑張ることで休養日とする

食後の薬飲み忘れてたので、今飲みました。

食事書いてなかったな。

朝はコーヒー淹れてコーヒー牛乳1杯。
昼前にしいたけ炊き込みご飯でがんもどき丼してた。薄味炊き込みご飯おいしい。

さらに、がんもどき追加した豚煮と、カラムーチョもう半袋食べてた。

がんもどきがしみじみ美味しかった。疲れてる時の大豆製品、身体にやさしい…（その後のカラムーチョで台無し）

カラムーチョ1袋、朝の残りのレーズン・クランベリー入りのホットケーキ、プロセスチーズ食べた。

今日は大変な日だったので暴食。

レーズン、クランベリー、玉子2個入れたホットケーキ食べて、コーヒー牛乳飲んだ。

食後の薬と、片頭痛出てるので頭痛薬1錠飲んだ💊

ひじきごはんの豚丼最終日、頑張って買い出し行ったので自分ごほうびにバニラアイス1個食べちゃった。

夕方に朝分の食後の薬を飲んでたので、夕食後分は寝る前に。

朝食後の薬飲んでなかったのを今気づく　いかん