とろろん @tororo_n@fedibird.com

朝起きて、コーヒー1杯飲んで、昨日のポトフをホワイトシチューに仕立て直して、昼・夜にたっぷり食べた。

チキン・リーキ・人参の組み合わせだけで十分コンソメ味のスープになってて、塩だけで味整って素晴らしかった。

1時半ごろ、24時間ぶりぐらいの食事摂ってた。

年越しと同じ、なめこたぬき蕎麦に焼餅1個入れて雑煮を兼ねたもの。
タンパク質が足らないので、玉子3個にアミエビ入れた玉子焼きも付けた。

プルドポークとレンズ豆のサラダを食べました。

食後の薬と、頭痛出てきてるので頭痛薬も1錠。💊 年の瀬まで頭痛だー

グリルドチキン、チキンピラフ、ブロッコリーとパプリカのツナサラダを食べて、食後の薬飲んでました。

オムライスとパプリカ・ツナマリネ食べて、食後の薬飲みました。

やたら小さい卵だったので4個使ってしまった…品不足だからサイズ分別甘くしてるんだろうな

上級者UIを切って使っているのに、突然勝手にカラム表示になって混乱した。

カラムを閉じまくって似た環境にはしたが、上部を見るにバグったままだねこれ。

丸3日ほど不摂生していた。
薬全然飲んでないのであちこち痒くてだめぽ。

夕飯は豚汁とスコーン。変な食事だがどっちも前から食べたかったのだ。今回はちゃんと食後の薬飲んだ。

たぶん昼12時ごろにハンバーグ、パプリカの煮びたしに山盛りキャベツ、レーズンパンの気合い入れた昼食食べてました。

気合い入れ過ぎた結果、思い切り昼寝してしまい、食後の薬を飲んだのは今。こりゃひどい。

スコーン良い出来だったので写真貼っとこ。

頭痛薬効いてきたので、茹で鶏・玉ねぎ・人参・ピーマン・ひよこ豆・ミックス豆のカレー作って食べました。
デザートに柿1個。食後の薬も飲んだ。

茄子の肉味噌炒めと、紅玉2個のアップルクランブル食べて、食後の薬飲んだ。

具合悪い時の煮りんごはいい…紅玉の酸味でなんとか食べられた。

パクチー入りプルドポーク、酢たまねぎ、チーズのタコスを食べて、シナノスイート2個食べて、食後の薬飲みました。

やたらに安かったシナノスイート、味がちょっと水っぽかったかな…でも食感は「らしい」味で十分満足でした。

30分ほど前に頭痛薬飲んだ。

低気圧3つが団子になって通過したようで、そりゃ頭痛も出るわな…

メモ：CD検索結果、タワレコが一番確実か？

豚ソテーと肉味噌、ズッキーニと茄子を焼いたの、キャベツとレーズンのコールスロー、かぼちゃクランブル食べて、食後の薬と頭痛薬1錠飲んだ。

まっとうな食事久々な気がする。

くるみかドライフルーツ撒いても良かったな

くるみとクランベリー散らしたかぼちゃクランブル焼いて食べたー。見事の口の中やけどした。🥧

食後の薬も飲んどく。

夜中2時ごろ、チキン茄子カレーと白菜漬け食べて、食後に梨のクランブル食べてた。美味しかったけど、ヨーグルトの在庫があれば添えてさっぱりさせたかった。

食後の薬はさっき飲んだ。

午前中に買い出し行って、お昼ごろに作り置きカレーにカッテージチーズトッピングしたの、白菜漬け、パン粉フレンチトースト食べてた。薬は飲み忘れ。

パン粉のフレンチトースト初めて作ったけど、ホットケーキ作る感じに近いね。ちょっと乾物臭さが気になるので、黒蜜とかメープルとか、香りのあるシロップかけて食べるといいかも。

久々に作って水加減間違ったかと思ったけど、わりといい出来になってよかったです。