1)有明の月をしみじみ眺めた。綺麗だった。ベランダでぼんやり過ごすのが生活に馴染みつつある。
2)BUCK-TICK星野さんのインタビュー集を読んだ。ゆるやかで、でもバンドに対するしっかりした信頼を感じて、素敵な一冊だった。遊びがある構えの強さみたいなもんを勝手に感じた。
3)一日丸ごと休みにあてることができた。療養中の人間なのでね。
1)今日は外に出て、お昼にチーズバーガー食べた。変わらぬ美味しさ。
2)出先でバラが咲き誇っていて綺麗だったなぁ。丹精して育てられた花って美しいわね
3)お風呂に入ってゆっくりさっぱりして、己が清潔になった感じが嬉しい。できるときにやればよし。
1)最近買ったCDをまとめてiTunesに入れた。ケースをぱかっと開けてアートワークを楽しんだり、歌詞カードを読みながらインクの匂いを感じたり、やっぱりCDはCDで好きだな。
2)疲れたら眠る、が許される日々を過ごせている。体力つけた方が良いんだろうなと思いつつ、今日もだいぶ横になってた。
3)らんたんのイナイレをしばらく流しっぱなしにして、安定した楽しさを浴びた。お気に入り。
なんとか穏やかに過ごしている。
1)1日3食たべた。体力回復していきたいね。
2)整体行って相当助かった(改めて疲れの蓄積を自覚したということでもある)。
3)蘭たんのポケスナがまさかのニコニコにも上がった。コメントの盛り上がりが楽しみ 
基本的に無気力な一日でした。
1)久しぶりにコメダに行った。元気になってゆきたい気持ちはある。
2)いい天気で紅葉の綺麗な公園のベンチでぼんやりした。子ども(親子連れ)が当然あちこちにいたけど、公園自体がいい感じに広くて、場所を持て余してる感じが良かった。
3)BUCK-TICK『天使のリボルバー』をCDで買えたので聴いたら、あまりにも好きなタイプの作品だった。切なかったが間違いなく良いことだった。
今日はやたら疲れてるのでもう寝る
1)朝から家事やらシャワーやらさくさくとこなせた偉い日だった。
2)3ヶ月振りのTRPGで疲れが少し心配だったが、結果的にすごい楽しめてほっとした。早めに終わったおかげもあるかも。
3)柿がね……めちゃ美味くて幸せになった。
そして阪神優勝！
1)気圧がぴょんぴょんしていたが、薬・睡眠マシマシで無事生き延びました。おふとんが気持ち良いですわ〜。
2)歯医者さんに行ってきた。ほぼ異状なし！ 気になったこと質問して教えてもらうの楽しい。
3)ジブリのピアノアレンジの流しっぱなし配信をそのままかけて寝るのが最近よい。CM入らないし。
1)カフェでピザを一切れかじってアイスティーを飲んで日記を書いた。これが至福というものです。
2)雨上がりの空気がしっとりと快適だった。これが11月で異様であることを抜きにすれば、すごくいい気候。雲はしっかり秋の姿形だった。
3)体調が少しマシになり、夜はのんびりYouTube楽しめた。
1)体調不良でうめき続けているけどfedibirdのみなさまがやさしい 
2)なんとか通院していつものお薬だけもらってくることができたので、ひとまずそれは安心。昨日、残薬が尽きるという初めての経験をした。
3)おしごと関連の進展がうれしかった。
書けるうちに書いておきましょうね……
1)昨日よりはるかに体調マシになった。
2)にゅうめん美味しかった。つくる作業も実験みたいで楽しかったし。
3)今すごくちゃんと眠い 安眠したい
1)午前中はグラブルのレベル上げがはかどりました。
2)整体でたっぷりじっくりと人の体に戻してもらった。ありがてぇ〜。
3)今シーズン初めてコートを着たよ！ いい季節がやってきたね。フフ、だがあのコートは我らの中でも最弱……
1)前回からちょっと間空いた(当社比)カウンセリングを受けた！ やっぱりほっとするよ〜。
2)お昼ごはん食べたカフェのクリームパスタとフルーツティーが美味でした。回復してよかった❤️🩹
3)本屋さんで、一目惚れの本と何冊も出逢って買った！ のんびり読むわよ。
1)夜、洗い物して食事をしたら、少し気持ちが伸びをしたような感じになって嬉しかった。
2)通販で頼んだシュトーレンが近日中に届くらしい。ゆっくり冬を味わいたい。一斤丸ごとをちゃんと長期間かけて食べる経験はしたことないので、楽しみだ。
3)冷え取り靴下が、やはり普通のルームソックスと比べて段違いに温かく快適。お値段するだけある。
なんもしない無気力な一日だったけど、秋冬の境目の独特な空気を感じた。
1)朝のベランダでコーヒーが、冬の朝って感じでこれはこれでよかった。心地よい暖か装備を整えよう。
2)素敵なバターサンドをひとつ食べた。宝物みたいに特別なタイミングで食べたくなるお菓子っていい。
3)OMORIをいよいよプレイし始めた。5時間ぐらいやった。すごく好きだ。
1)友人とコメダでのんびりおしゃべりしました。すさまじい紫色のクロネージュをたべた。
2)BUCK-TICKの通販予定とか年末武道館やるとか続報がきて、前向きに動き続けてくれていることにただただ感謝した。
3)コミック収納箱が届いたので、本棚の整理整頓をした。増えたり減ったりしながら、好きなものだけがある空間、いいですな。
1)今日もOMORIをいっぱいやりました。好きなゲームだぜ……。想像してたよりボリュームあってドキドキしてる。
2)本棚がいよいよ整頓できてきて、売るものどっさりバッグにまとめた。色々配置換えもして、なんか部屋が少し広くなって、嬉しい。
3)蘭たんとすぎるのDon't Screamにめちゃくちゃ笑って幸せになった。こんな優しい笑いの絶えないホラー実況ある？
1)ブックオフにもの売りにいって、それからお散歩した。すっきりとした。
2)家の中がわりと綺麗だし、洗濯もした。お風呂も入った。汚くないというだけで嬉しい。
3)今日も、OMORIをさらに進めた。好きだ。なんかずっとやっていたい。
1)雨だけど防寒しっかりして、アメリカかどこかの寒い街の人みたいな格好で出歩いたのが楽しかった。ニット帽が似合うのよ。
2)整体で特に脚がめっちゃ楽になった。ありがてぇ……。整体師さんと、おでんの具の話をした。
3)久しぶりになんだかエッセイのような文章をつくった。正直心が疲れてから書く感覚がよくわからなくなっていたけど(空飛ぶ箒の喩えで言うなら、キキが飛べなくなったような状態かも)、ささやかで幸福な運動だった。
1)カウンセリングで色々話して確かめる作業ができた。何かあってもなくても頼れる場所がある幸せを、改めて感じた。安心できる。
2)100ページくらいで止まっていた、森博嗣『女王の百年密室』を一気に読み終えた。濃密で幸せな読書だった。森作品を読むと、人生に飽きたらトランスヒューマンになりたいなと夢見る気持ちが湧く。クラシックと未来が同居していて、清潔で好きだ。
3)美味しいバターサンドとチョコレート味の紅茶を夜に味わった。冬の夜にひとりで食べる味だと思った。フィクションのようなおやつ。
1)家の中がきちんと整っている。日々、色々な家事(料理を除く)をしている自分に安心する。朝の結露対策も例年の経験を踏まえて工夫できている気がする(今シーズンは被害最小で済むといいな)。
2)OMORIをかなり進めた。気力的に、ゲームに熱中できる期はそれなりにレアなので逃したくない。
3)家にこもって過ごして、お金を使わなかった。心にやさしい。
1)いまのところエアコンなしで快適に過ごせている。助かってる〜。
2)転職のなんちゃらセンターで久しぶりに面談受けてきた。今後どういう手を打っていくか、アドバイスもらえて心強し。
3)『水は海に向かって流れる』読み返した。カジュアルな言葉のセンスが凄まじく高くて、居心地の良さを感じる。
1)ワクチン接種受けてきたので安堵感とドキドキ感と達成感がある。
2)ふと地元の話をして、懐かしかった。もう何年帰ってないだろう。会う人がいなくても、遊ぶとこがなくても、大切なまちなんだからいつでも行ったらいいんだろうな。
3)ナポリのマイクラだの桃鉄だの見返してのんびりした。
1)結局、副反応らしきものは上腕の痛み以外何もなかったこと！ いつも通りでした。悪いなのび太、カロナールは毎日のんでんだ。
2)通院以外何もすべきことなく、のんびりまったり過ごした。仕事再開したら、こんな日が人生にあと何日あるだろう？ と噛みしめた。
3)日記を数日分、おうちでせっせと書いた。書くことは毎日ある。
1)お昼にパスタ作って食べた。温めて混ぜることしかしてないけど、ちゃんと美味しいんだからいいのだ。
2)友人から教えてもらい、無料公開中の『ブラック・ジャック創作秘話』を今日のうちに読めた。熱かった……手塚治虫の作品をあれもこれも読み返したくなった。豊かな土壌で育ったことが嬉しくもなった。
3)『君と宇宙を歩くために』単行本1巻を買って読み始めた。何度読んでも泣いてしまう。
心身の栄養と活動が足りていた日でした。午後はしっかり出歩いたし。
1)朝、とっても快適に過ごせた。ベッドを整えて、ベランダで暖かくしてカフェオレ飲んで森博嗣のエッセィを読んだ。
2)この冬のシュトーレンを解禁！フルーツやスパイスやお砂糖の織りなす風味がとても豊かだった。楽しみだな。
3)非常時持ち出し用リュックの中身を点検した。備えあれば憂いなし。なくはないが、すくなし。
1)なんとか気力を振り絞って通院し、心理士さんとあれこれじっくりお話しできた。色々なんとかなってて嬉しい。
2)心理士さんが先日LGBTQ+の勉強会に行ってきたらしくって、興味おありかと思って、と、資料をくださった。嬉しい。勉強しよう。
3)温かいハーブティーにすこし癒された。
1)午前中にお風呂入ったら、さっぱりして色んな小さな不調が少しおさまった。命の洗濯や
2)マイクラたっぷりやった！ 長旅が楽しいよ〜。
3)蘭たんのイナイレを全21話、気づけば一日で全部見返していた。ほんとね、ご機嫌でお気に入りなんだ。贅沢な休日だった。
今日は昨日と比べて全然頭痛に悩まされなくて、平穏だった 
1)家事をたくさんやった。身の回りを維持することは、エネルギーが必要だけれど、回復にもなる。
2)間違って届いた宅配便があり、上の階に上がって、メモを添えて部屋の前にそっと置いてきた。そのとき、高いところから見た満月がとても明るくて綺麗だった。
3)OMORIを泣きながらクリアした。こわくてやさしくて、大切な思い出をありがとう。これ以上はここには書かない。
1)夜明け前に残る満月が綺麗で、しみじみと、ファミレスを享受せよの実況を見直した。夜は実際に享受した。
2)ベランダに面した大きな窓をぴかぴかに磨いた。ずっと気になっていたので、感動も一入。大掃除っぽいことを11月の内にやれた誇らしさもある。
3)整体でこの一週間の疲れを和らげてもらった。「頑張りましたねぇ」と言われて、筋肉の話と理解しつつもなんだか全体的に嬉しかった。
1)体調に合わせて、今日はうだうだと過ごした。よい判断です。(とはいえ夜に勢いで家事はしてしまった)
2)ゆずの香りの入浴剤をいれたお風呂でぽかぽかになった！ 箱でたっぷり買ったので、この冬はお風呂入る頻度を上げられたらいいな。
3)湯たんぽ(昨日解禁)があったかくて幸せだよ〜。天才の発明だ！
1)友人とお茶しておしゃべりした。喋りが上手い人と喋るとマジで途切れなくてすごい。
2)違国日記のカレンダーがついに届いた！ 小さめで縦長のスマートなデザイン。来年が楽しみだなぁ。
3)しずかなインターネットで過去の文章と今日書いた文章とを更新して、続きものみたいな内容なのもあり、読み比べてしみじみした。自分の書いたものは気にいるタイプだ。
1)特に何もしない一日を過ごした。朝から無気力だったので、舵取りを上手にできたということで、良しとする。
2)蘭たんのOMORI動画を見進めて、もうほぼ追いついた。細かいところをきちんと拾ってくれて、自分が経験しなかった場面も見られてすごくいい。一緒に彼らの心配をしている。
3)明日はパスタでも食べようと思えたこと。ささやかながらとても大切だ。(食べもの関係のやりくり、在庫的な意味でも気持ち的な意味でも下手になってきてるから気をつけたい)
1)丸一日かかるタイプのTRPGをぶじ健康にたのしく終えることができた！ 頑張った……。
2)お昼にパスタ茹でてソースかけてしっかり食べました。これでいいんだよ。
3)あっちゃんのための『音楽と人』増刊号、予約できた。年末の希望がひとつ増えた！
1)昼ごろからなんとか外出てお散歩できた。ファミレスに入ってのんびり日記を書いたよ。
2)食料の買い出しをして一安心。バナナ、ヨーグルト、ハイカカオチョコ、ソイジョイ、ポテチ、ビール、牛乳。「食材」は買いません。
3)家の中の整頓が引き続ききちんとできておる。快適〜！ 寒いけど負けないぞ。
1)夢の中で初めて櫻井さんにお会いした。なぜかアコーディオンが上手で、そして優しい人だった。でも「現実の彼の方がもっと気遣い屋さんの優しい人なはず」と薄ら思っていた。
2)心身の調子が最悪で落ち込んだけど、ここにいると寄り添ってくださる人々ばかりでほっとした。いつもありがとうございます……。
3)蘭たんの動画に笑って癒された。おかげで毎日が楽しくなっている。
1)夕方どうにか整体に行けたところから一日を挽回した感がある。がんばれてえらかったな。
2)寒かったけど遠回りしてのんびり歩いて音楽聴きながら帰った。
3)食いたいから買いに行ったコンビニのチキンはやはり旨かった。
現実乱気流
1)BUCK-TICKのライブ映像を、公式が上げてくださってるやつなんかをちょこちょこ観て、切ないけれど高揚した。カッケェ大好きなミュージシャン達だよ。
2)ふせったーなどの内容をPrivatter+にまとめて移して、いよいよTwitter辞める手筈が整ってきたのが嬉しい。いつにしよかな。
3)友人と真面目なことをだらだら喋りながら家でピザ食ったり本読んだりした。いいね。
1)眠れない夜に眠れない同士でゆるゆると通話をして、ほっとした。
2)調子悪くて病院には行けなかったけど、あとから電話して、スタッフさんたちの声が優しくてすごく温かかった。
3)2012年からずっと使ってたTwitterアカウントをついに消した。自由になれた感じがすごい！ 大切な居場所だったけど、今はもう自分の中で役目は済んだのだ。
1)昨日に引き続き、Privatter+やシュガーポットなど、新たな環境が整ってきた。心地よい使い方を見つけていきたい。足りなければ補い、過ぎれば減らすのだ。
2)病院に連絡して、明日こそ……と約束しなおした。予約であり約束であり希望です。
3)数日ぶりにベランダでくつろいだ。朝早くだと寒くても昼は陽射しがあるから良い感じ。
1)午後は少しお散歩してカフェに行って日記を書いた。
2)大切なあっちゃん本に無事保護カバーを装着できて、一安心。読むところまではまだですが。
3)食べ物の買い出しができたので安心。年越しそばってほぼやったことない気がするので、ものすごい久しぶりに、どん兵衛(の豆サイズ)を買ってみた。カップ麺も久しぶりではある。
1)午後、いろんな家事をきっちり片付けることができて気分よし。大晦日らしく。
2)バクチク現象の記事を読んで、メンバー四人の言葉から深い深い覚悟と信頼を感じてとても好きだ……と思った。パレードは終わらない！
3)すぎるの配信をみてる。ぼちぼち眠くなっちゃう気もするけど、それはそれで自由にしよう。ぼくはすぎるのばくおんぱを聞きながらでも寝落ちできちゃう人間ですからね。
変化が多く、大きく、そして実りある一年でした。ここに来られたのも大きかった。ありがとうございます。
まだTLにはおりますが、良いお年を。
1)朝からBUCK-TICKの続報が素敵で心強くて、おれたちをずっとずっと愛していてくれてありがとう、こっちも愛を伝えつづけよう、と思った。
2)新しいほぼ日手帳にちょこちょこと書き込みをした。BUCK-TICKライブの日も。わくわくするね！
3)歌詞写経をじっくり1時間少々やりましたが、豊かで静かで良い時間ですね。たまにまたやりたい。
#3goodthings