近所のDr. Strechが割引やってたので、どんなもんじゃろと思って行って見たんだけど、スポーツストレッチマジですげえな……。ごっちごちで全て癒着してますみたいな肩から、肩甲骨がはがれた。。。思わず3回券買って次を予約してきた。
あとセルフストレッチも教えてもらって、家でやってくださいね！ セルフストレッチ忘れないでくださいね！ やってくださいね！ って帰るまでに3回くらい念押しされた。
ハイ。頑張ります。
🜸マンドラ
@tina_na 私が半年くらい通ってたとこじゃなー。すごいよね。私もめっちゃ肩が楽になったんだよねー。ただ高すぎて私的にはずっと通うの無理ってなってやめちゃったけどさ〜。
１ヶ月で48000円くらいするよね。
@ayanyanco 普通に払うとそのくらいかかるよねえ。私会社の福利厚生で20%割引になるんだけど、とりあえずいっぺん柔らかくしてもらって、あとはセルフのヨガとかストレッチ頑張って保ってみるよー
@tina_na 福利厚生いいね！なんかもう少し、気軽に通えるといいのになーと思うけどまあ対価と思ったら、その通りなのでなんともだよなww
@ayanyanco @tina_na 調べたら高かったわー。御徒町にあって、どうなの？ってみてたんだけど。
@may_may_ @ayanyanco うちの近くのは80分6000円のお試ししてて、マッサージとかリラクゼーションと比較したら安いんで、ちょっと試してみたくなり…。でもマッサージより抜群に効きました。固すぎるというのはあるw
@tina_na @ayanyanco 1ヶ月おきくらいにメンテで行く感じかなー？
@may_may_ @ayanyanco ほぐれたらそのくらいのペースにしよっかなと思ってますが、最初の1ヶ月はちょっと集中して行った方が良いらしいです。
@tina_na @ayanyanco 今は特に自覚症状無いけど気になったときに試してみよう！
@may_may_ @ayanyanco 気にならないなら大丈夫かも！ ちなみに私は自覚症状として、骨と筋肉の隙間にみっしり緩衝剤の綿を詰め込んでどの方向にも動かないし骨と筋肉が全部固まってしまってた感じでした！（トレーナーのお兄さん背中押してちょっと笑ってた）
@may_may_ @ayanyanco そうなんですよー。自分でストレッチやヨガをやっても、半纏きたまま指圧してるような「全然届いていない感」があって…。これはなんか誰かの助けを借りないとダメだなって感じでした。
@ayanyanco あの技術はお金かかるよねって思った…。あとはやはりセルフメンテとかの知識も、技術だからなー。
でもマッサージより一過性でなくて効きそうなので、少し通ってみるー。
ちなみにトレーナーさんから「僕、けっこうな人数のお客さん見させてもらってるんですけど、Tinanaさんの肩はトップ10に入るやばい堅さですね」と言われ、マジでずっと「いだいいだいいだいいだい」って涙目になるくらい痛かったけど、終わった後、背中で指がつきそうでつかないレベルの肩の柔らかさになって（施術前は遥か遠い状態）、これまでにない首肩の軽さ（幽霊3体くらいお祓いしましたかみたいな感じ）になって、心底びっくりしたんですよ。
リラクゼーション系マッサージとは全然違うけど（終始涙目）、あとお値段結構高いけど（幸いにも福利厚生で割引チケットあり…）、セルフアメフト装備みたいな肩のおもちをみなさまにオススメ……。
#fedibird