コロナ以降運動していなかったせいかじわじわと体重が戻ってきた。そろそろやらねばなあ（尻が重い。
初級者向け筋トレはマジで「やってる気」だけで体重はミリも減らないな…。
@tina_na 初日は1回、2日目は2回、3日目は4回と、少しずつ負荷を増やしていきましょう！
@yu_takezawa なるほど、忍者の修行方式…！
@tina_na 物理的に
@otonosama そう、物理でも重い
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。
初級者向け筋トレはマジで「やってる気」だけで体重はミリも減らないな…。