明るかろうと暗かろうと眠れる派です😅 (ついでに外がうるさかろうと静かだろうと眠れます)
でも寝室のカーテンやブラインドは閉めません。明るくなったら起きたいから。だから夏は早く目が覚め、冬や曇りや雨の日は目が覚めにくいです。自然児!🤣

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そういえば、何であろうと眠れる派になったのはオーストラリアに来てからです。日本にいた時(特に会社勤めだった時)は「暗くしないと眠れない派」だった。しかも、なかなか寝付けない不眠に悩んでいた(ストレスだったのでしょうね😭 )

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