踏み台昇降、今週4日目。ってか、てっきり糸魚川が流れてるから糸魚川って地名だと思ってたんだけど、川の名前は姫川なんだ…
#散歩で日本一周 #fedibird
忘れるところだったけど、今週も踏み台昇降5日達成。来週はサボります←
今日は全然歩いてないんだけど、なんか気になる名前のお店が。Google Mapで調べてみたら、どうもヒスイを売ってるお店ってぽい。
今日はちょっとだけ歩いたので。途中にある、謙信・信玄地蔵が気になる
今日も何気に歩いてるな…フォッサマグナミュージアム、一度行ってみたいかも。
今日は久しぶりにしっかり歩いたので、結構進んだ… ってやっぱり前のルートに戻ってんじゃんか
元々立ててた予定程では無いけど、今日もぼちぼち歩きましたよ。
さすがに今日はそんなに歩いてない。昨日一昨日で歩き過ぎたのか、未だに左太ももがだるい
今日は引きこもってたので、歩数はさっぱり。前回通った時にも書いたかもだけど、入善といえば発電所美術館に一度行ってみたい。あと、牡蠣の有名なお店があるらしいのよね。数年前に一度行こうと予定は立てたけど、嵐で電車が止まって、動けなかった…
今日も歩いてないんだけど、ふと目に入った大阪屋ショップが気になる。
今週も踏み台昇降、頑張っていきたい。しばらくは来た道を戻ってるけど、神通川手前くらいまではこのまま行きそうな気がする。
踏み台昇降、今週2日目。こなしてる時間はいつも同じなんだけど、歩数の方は、日によって結構ばらつくのよね。
踏み台昇降、今週3日目。魚津🚉までもうちょっと？右の方に見えてる、円筒分水槽にも一度行ってみたい…
踏み台昇降今週4日目。今日はodd boysを観ながら。明日は用事が出来たから、土曜日に回せたら良いな…
ちなみに右上に見える埋没林博物館。カフェのフルーツケーキが美味しい。向かいにある道の駅で食べる浜焼きも最高。生牡蠣もヤバかったな…そして最寄りのコンビニには、釣竿や釣り道具が売っててビックリ。
今日は宣言通り踏み台昇降はサボったので、歩数はこんなもの。すぐ近くに見える早月川、大きい川に見えるけど、真夏に行ったら完全に枯れてる時があってビックリした…稀によくあるらしい…
金土サボってた踏み台昇降、今日にやって今週も無事5日分達成。
…午前中に2500歩くらい歩いてたので、5〜6000歩にはなると思ってたのに、なんで4000歩程度なのか
今週分の踏み台昇降1日目。とはいえ今週は、雨で帰りが遅れる日はサボりそう←
危うく忘れるとこだったけど、今日もちゃんと踏み台昇降やりました。2日目。
踏み台昇降、今週3日目。ようやく以前に通ったルートから外れた…！環水公園を通るのかな？
踏み台昇降、今週4日目。雨で少しだけ帰りが遅くなったけど、頑張った。ここから砺波の方に向かうのかな？
今週も踏み台昇降5日達成。
…山の手前で西に行くかと思ったけど、このまま山に突っ込みそう…
今週も踏み台昇降を。ここからどういうルートになるんだろ？
踏み台昇降、今週2日目。このまま庄川峡に行きたい
踏み台昇降、今週3日目。このまま庄川峡に突入したい。
踏み台昇降、今週4日目。ホントに庄川峡の方に向かってる。山の中を通って白川郷まで行くのね…
踏み台昇降、今週5日目。このまま庄川沿いに目的地までいく感じかなぁ。
今日は観劇だったので、駅から鴨川沿いに軽くお散歩してきた。
今週も踏み台昇降やって行きます。人喰谷、気になるw
踏み台昇降、今週2日目。昨日から若干遠めの場所に降りるようにしたら、太ももの裏が筋肉痛。
踏み台昇降、今週3日目。今日も筋肉痛が残ってるけど、頑張った。坂道を登る時にも結構来てたので、山登り用の筋肉が鍛えられてるはず…！
踏み台昇降、今週4日目。太ももの筋肉痛は相変わらずだけど、あと1日がんばる。
踏み台昇降、筋肉痛と戦いながら今週も5日やりきった。
今日はちょろっとだけ歩いたので。水曜日には着くかな？
今週も歩幅大きめで、太ももの裏に負担をかけるスタイルで踏み台昇降を。…それにしても、今日はやけに歩数が少ない…
踏み台昇降、今週2日目。昨日と違って歩数がやけに多い気が。負荷高めのやり方、先週に5日もやったからいい加減慣れてるだろう、と思ったけど、そうでもなかった。週頭から早速、お尻のあたりが筋肉痛。
今週踏み台昇降3日目。筋肉痛はマシになってきて良い感じ。
白川郷を越えて、次の目的地名古屋城へ。めっちゃ山越えw
踏み台昇降、今週4日目。帰雲城って、白川郷にあったのね…
今週も踏み台昇降5日、やりきった。先週より楽になってるし、効果もしっかり出てる…はず。
今日はそれなりに歩いてきたので、こんな感じ。少し早めのペースだったので、結構疲れた…
踏み台昇降、今週4日目。今日はそれなりの歩数がカウントされてる。
ワクチン接種したから、念の為今日から1週間ほど踏み台昇降はおやすみ。
そして今日は用事である程度動いたから、いつもより歩数多め。
踏み台昇降はお休み中だし、そんなに歩いてないしで、この歩数は謎だ…
今週、謎に歩数が多かったな…何はともあれ、名古屋に到着。
今日は近くのコンビニまで歩いたので、多少は進んだかな。明日から踏み台昇降を再開するつもり。
今日から踏み台昇降再開… したけど、先週と歩数そんなに変わんないね…？それにしても、1週間間が空くと、さすがにちょっとしんどいかも。
踏み台昇降、今週2日目。やっぱり1週間空けると、だいぶん鈍る。昨日の分の筋肉痛で、結構大変だった…
踏み台昇降、今週3日目。筋肉痛はまだ残ってるけど、昨日よりは楽な感じ。
踏み台昇降、今週4日目。
散歩で日本一周アプリ、今日のアップデートで3日分（だったっけ？）のスタートポイントが表示されるように。
踏み台昇降、5日連続クリア。1週間空いたから、最初の1〜2日が結構キツかった…
今日はちょっとだけ自転車に乗ったけど、全然歩いてない筈なのよね。なのにこの歩数…
今日は思ったより歩いてた。
今週も踏み台昇降やっていきます。
踏み台昇降、今週2日目。1週間サボって鈍った分は、さすがにもう取り戻せた感じ。来週あたりから、リュック背負って負荷を増やしても良いかな…？
日付変わっちゃったけど、水曜もちゃんと踏み台昇降してました。…最近気付いたけど、後ろ向きに降りるよりも前向きに降りる方を鍛えた方が良い気がしてきた。
踏み台、今週4日目… えびせんべいとちくわの共和国…？
踏み台昇降、今週も5日間やり遂げた。心拍数はそこそこ上がってるけど、息の方はそんなに上がらなくなってきてるかも。
今日はそれなりに歩いたかな。
踏み台昇降、今週1日目。今日は荷物を背負ってやってみたけど、調子に乗ってお出掛け時の装備（カメラと双眼鏡で3kgちょい？）にしなくて、ホント良かった…でもそのうち、そこまで負荷を増やせるようにしたい。
…ところで、右下に見えるゴリラ像とは
#散歩で日本一周 #fedibird [参照]
踏み台昇降、今週2日目。景色の良さそうな場所！と思ってストリートビューを開いてみたら、道の左右に木が並んでて何にも見えなかったw
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ワクチン接種したから、念の為今日から1週間ほど踏み台昇降はおやすみ。
そして今日は用事である程度動いたから、いつもより歩数多め。
#散歩で日本一周
#fedibird