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今日はこんな感じ。
いい加減どこか歩きに行きたいけど、どうにも気分が乗り切らない…


今日はFit Boxingはサボったけど、踏み台昇降はいつも通りに。


最初の目的地を通過!次は北に行くと思ってたのに、長野方面に戻るの…?


昨日は時間の都合で、歩く予定だったとこを電車移動に切り替えたんだけど、それでも乗り換えの移動だけで案外歩数が稼げてたっぽい。
今日の踏み台昇降分と合わせて、意外と伸びてた。


今日は踏み台昇降の他に、コンビニまで歩いたのでいつもよりかは歩数多め。


今日は踏み台昇降をしたわりに、あんまり伸びてない感じ。


最近サボりがちだけど、なんとかここまで。ここまま信濃川沿いに歩く感じかな?


今日は踏み台昇降をやったけど、微妙に伸びが悪い。
あと、ここしばらく背中の筋がやけに痛むので、Fit Boxingはお休み。


今日は久しぶりにリアルに歩いた。雨が結構降ってて、足元びしょびしょだったけど


今日は博物館に行ったのと、ライブ帰りに一駅歩いたので歩数はぼちぼち。


今日は踏み台昇降をしたけど、あまり歩数稼げてないや。


もうすっかりサボり癖の付いた感があるけど、まぁちまちまと…


週末ぜんぜん歩いてないけど、とりあえず目的地には到達。次は白川郷?なんなのこのV字移動w


今日はちゃんと踏み台昇降をこなすなど。とりあえず今週は金曜まで毎日続けたい。


踏み台昇降、3日連続達成!
ところでこのルート、とりあえずは大町に向かってる感じなのかな…?


踏み台昇降、連続4日目。とりあえず明日が目標の5日目か。頑張ろう…


月〜金、踏み台昇降5日連続達成。
何気に足に疲れが残ってるなぁ。


踏み台昇降、今週2日目。

えっ、そっちに向かうの?てっきり大町の方に出ると思ってたんだけど。


踏み台昇降、今週4日目。明日も頑張ろ…
先週よりかは疲れてない気がする。


今週も踏み台昇降5日目指して頑張るつもり。とりあえず1日目。


踏み台昇降、今週2日目。
お盆はサボるつもりなので、今のうちに頑張ろうw


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今週も踏み台昇降5日達成。

…山の手前で西に行くかと思ったけど、このまま山に突っ込みそう…


今週も踏み台昇降を。
ここからどういうルートになるんだろ?


踏み台昇降、今週4日目。
ホントに庄川峡の方に向かってる。山の中を通って白川郷まで行くのね…


踏み台昇降、今週5日目。
このまま庄川沿いに目的地までいく感じかなぁ。


今日は観劇だったので、駅から鴨川沿いに軽くお散歩してきた。


踏み台昇降、今週2日目。
昨日から若干遠めの場所に降りるようにしたら、太ももの裏が筋肉痛。


踏み台昇降、今週3日目。
今日も筋肉痛が残ってるけど、頑張った。
坂道を登る時にも結構来てたので、山登り用の筋肉が鍛えられてるはず…!


踏み台昇降、今週4日目。
太ももの筋肉痛は相変わらずだけど、あと1日がんばる。


今日はちょろっとだけ歩いたので。
水曜日には着くかな?


今週も歩幅大きめで、太ももの裏に負担をかけるスタイルで踏み台昇降を。
…それにしても、今日はやけに歩数が少ない…


踏み台昇降、今週2日目。
昨日と違って歩数がやけに多い気が。
負荷高めのやり方、先週に5日もやったからいい加減慣れてるだろう、と思ったけど、そうでもなかった。週頭から早速、お尻のあたりが筋肉痛。


今週踏み台昇降3日目。筋肉痛はマシになってきて良い感じ。

白川郷を越えて、次の目的地名古屋城へ。めっちゃ山越えw


踏み台昇降、今週4日目。
帰雲城って、白川郷にあったのね…


今週も踏み台昇降5日、やりきった。
先週より楽になってるし、効果もしっかり出てる…はず。


今日はそれなりに歩いてきたので、こんな感じ。
少し早めのペースだったので、結構疲れた…


今週も粛々と踏み台昇降。
負荷を上げて3週目だけれど、未だにそこそこキツい。


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