@seina@fedibird.com
- https://twitter.com/Seina
横浜在住。好きなことはアート、文学、スポーツ、料理（日本の家庭料理）。9年間マレーシアとシンガポールに住んでました。2022年8月日本に帰国。16歳の息子がトライアスリート。
知り合い以外からのリクエストはまずtootを拝見させてください。toot がない人はフォローできません。投稿のリズムが合う人と交流したい。
Lives and works in Yokohama. Likes art, literature, sports, cooking (Japanese home cooking) Lived in Malaysia and Singapore for 9 years Returned to Japan in August 2022; 16-year-old son is a triathlete.
For requests from people I don't know, I look at toot first.
I want to interact with people whose rhythm of posting matches mine.
2022年 10月 に登録
とても信頼してるキュレーターさんの展示は本当に美しい。
今回も心震えました。
http://snowcontemporary.com/exhibition/current.html
今日の家族のお昼ご飯はミールキットの酢豚、厚揚げステーキご飯。夕方外食予定なので私は夜まで断食。
勝手に食べてほしい時は弁当スタイル。
Today's family lunch bento was meal-kit sweet-and-sour pork, thick fried steak and rice. We plan to eat out in the evening, so I'm fasting until the evening.
Bento style is very convenient for me they can decide when they want to eat.
インスタントのドライカレーに豚肉にスパイスソルトで下味つけて焼いてその上に生食出来る卵で目玉焼き作って上に焼肉のタレかけたらそれで好評ご飯になるのでスパイスソルト最強
今日はミールキットで楽しました。鯖の甘酢あんかけと野菜炒めと麦入りご飯。
何も考えないで作れるのがとても楽。
Today I made it easy with a meal kit.Mackerel with sweet and sour sauce, stir-fried vegetables and rice with barley.
It is very easy to make without thinking.
今日の家族のお昼ご飯。昨日の野菜炒め、カニ焼売の焼き上げ、ネギのオムレツ、シシャモ。
今日も冷蔵庫にあるもので作成。
Today’s Family lunch bento.
Stir-fried vegetables, baked steamed crab dumpling, spring onion omelette and shishamo.
Made with what was in the fridge today.
今日の夕飯はミールキットの青椒肉絲と大豆麺で作った台湾まぜそば。大豆麺は予想以上に美味しかった。
家で取る炭水化物をなるべく減らして食物繊維を増やしたい。
Today's dinner was Taiwanese mazesoba with soya noodles , and vegitable and pork stir fry(meal kit) from Oasix. We were eating the first time with soya noodles. It was delicious.
I want to reduce the carbohydrates I take at home as much as possible and increase the fibre in my diet.
今日ももつ煮込美味しく出来ました。もつ煮込が美味しく出来ると幸せな気持ちになります。どんな事が起きても美味しいモツ煮込があれば幸せよ。
Stewed motsu was delicious again today. I feel happy when the stew is delicious. I will be happy no matter what happens from now on.
Mastodonはカレーブーストだけじゃなくてパンケーキブーストもあるのか。いっちょ乗っておくか。
大同電鍋で焼くパンケーキは美味しいんだよ。
夕飯はヘルシオ様が作ったレンコンカレーとハッシュドブロッコリー。美味しい。
For dinner, I had made lotus root curry and grilled hashed broccoli.
Yummy🤤
ここで突然だけど私の推しの芸術家を紹介します。松田治君というアーティストは少年鑑別所から東京藝大という日本の国立期間の隅から隅までを知り尽くしたアーティスト。彼の作る「カスの生存権を叫ぶ」的な作品はマジで心揺さぶられます。
そして彼の人間力の凄さと着眼点のユニークさには毎回驚かされます。
日本の現代芸術の行く末にちょっとでも興味がある人は是非この「公の時代」を読んでみてほしいです。あと彼の作品、今森美術館で見れますので是非。
マストドンでカレーブーストに乗り遅れたのは公開範囲の設定だったのだな。やっと理解。
レンコンが大量投入されたカレー🍛は大体私が関わっています😀
お昼のお弁当はミールキットを元に冷蔵庫にあるモノで。卵炒めって半分は余熱で勝負。お肉がないので息子は後でプロテイン飲んでもらおう。
Lunch boxes are based on meal kits, with what's in the fridge. Half of the egg fry is done with residual heat. There is no meat, so my son should have a protein drink later.
私がヘルシオオーブン＆大同電鍋使いなのは
「電気代考えると同時に動かすのがこの２つが一番安全」
だからなんですよね。勝間和代さんのヘルシオ2台、ホットクック２台って憧れるけど電気代的にちょっと現実的でないので。。
今日の家族の在宅勤務弁当。野菜をいろんな味で食べてもらいました。ちなみに油は少量の胡麻油のみ。弱火で根気良く焼くと食材そのものが火と仲良くなってくれるので、それで十分美味しいです。
Today's family's bento. I made many vegetables side dishwith different flavours. Use only a small amount of sesame oil. All parts of vegetables can eat.
Oishi!
Today I make bento for my family as they work from home.
I'll make it with what I have at home.
And I've recently discovered the advantages of IH heaters.
I like this system that allows me to adjust the heating properly.
今日は家族が在宅勤務なのでお弁当を作る。
家にあるものでせっせと作る。
最近IHヒーターの良さがわかってきた。
加熱をちゃんと調整できるこのシステムは良いね。
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横浜在住。好きなことはアート、文学、スポーツ、料理（日本の家庭料理）。9年間マレーシアとシンガポールに住んでました。2022年8月日本に帰国。16歳の息子がトライアスリート。
知り合い以外からのリクエストはまずtootを拝見させてください。toot がない人はフォローできません。投稿のリズムが合う人と交流したい。
Lives and works in Yokohama. Likes art, literature, sports, cooking (Japanese home cooking) Lived in Malaysia and Singapore for 9 years Returned to Japan in August 2022; 16-year-old son is a triathlete.
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