彩野 @sano_hash@fedibird.com

今日が今週で一番大丈夫な日でしたが、過去の自分がやった仕事の雑さ加減に苦しみながらの退勤でした　しかも月曜は有休とってる。月曜になんとかできない……キャンセルしたらいいのでは？というのとは別だ話が（ワガママ）

とはいえ雑なことやってた時のわたしは本当に毎日生き延びるのでやっとだったはずなんだ　いまもそうだけど　仕方ない…これから何とかする／なるしかない…

今は普通に仕事で疲れて背中が痛いくらいで元気になりました
環境が恵まれてる…ありがてえ　けどずっとこの恵まれた環境が続くわけじゃないからなんとかしないとなあ、とも思うのでありました。

今週ずっと手を替え品を替え体が不安を訴えている　今日は首の前面が凝っているというか締まっているような感じ？？　ストレートネック的なあれの他に甲状腺の症状でもありえるそうですね
いい加減にして欲しいね　ぴえん……

昨晩は多分久しぶりに7時間眠れたんだけど、今日は不安なお気持ちになりつつも、どうしようもなくなる3歩前くらいに壁（というか天井）が出来ていて、お気持ちがそこで堰き止められた感覚があったなあ
先週末からわりと中途覚醒があったり単純に夜更かししてたりして睡眠時間が6時間前後になってたからな　やたら調子悪かったのはきっとそのせい。昼休みも不安な気持ちが先立って昼寝もできなかったし。

夜更かしを呼ぶのでエオルゼア滞在は控えた方がいいのだろうけど、一方で無駄な不安の気持ちをよそへ向けてやり過ごすには作業要素とライトな交流要素があるエオルゼアが本当に役に立つので…まじで諸刃の剣…
原稿とかお絵描きとかはやっぱりどうしても自分の思考と向き合うステップがあるのでつらいときはつらいのだ…
今日もちゃんと寝ようね

とりあえず無事に帰ってこれたので少し休んでちゃちゃっとシャワー浴びてごはんたべよ　今日は何も作らないし早めにログアウトして絶対に日付変わる前に寝る

少し不安な状態から脱すると、どうしてこんなことで不安になるんだろう？と思うんだけど、一方で不安でない状態がふつうでないと思っている自分もいる。自分の体や心の調子のことばかり考えてしまうことはふつうではないんだけど（なぜならそれでは遊びも仕事も何も出来ないからだ）、どう考えてもそこは認知が歪んでるんだよねえ

不安な感情に襲われた時に、いろいろと意識を逃がす方法は探っているけど、いまのところあまりうまくいっていないです。困ったものです。何ならこの文章打ちながらもあれこれ体に反応が出ていたりもします。今日は体のあちこちにちくちく痛みが出る…痛いとこに発疹はないよ

早く病名ちゃんとつかんかな…前回のメンクリでの検査結果聞けるのが1週間以上先なのですが、やっぱりちょっと遠く感じます。おまけに前回コロナかかって断念した出張が2日連続で入っている。
名前ついたらそれはそれで次の試行錯誤が始まるのでしょうが、今は自分の不調に名前がつかないことが一番いやかもなあ。

原稿しないといけないのは分かってるけど今週はエオルゼアに費やすと決めたでな
（週末バルデシオンアーセナルなる高難度コンテンツに行くことになっている）

できたね
他人のRPって自分の中にない考えや意見に触れる貴重な機会なので潰したくなかったけどいまは己を守るためにそうせざるを得ない(´・ω・`)

えっくすに流れてくる医療的な注意喚起を見る度に心が不安定になるのを如実に感じる…RPをミュートってえっくすのアプリでできたっけ

検査して、検査結果出るまでを凌ぐための対症療法的お薬をもらうだけもらっておしまい。あっさりしたもので仕事にも影響なし（30分早巻きできてありがたかった）
たまに動けない日が出るとか、LDLコレステロールが上がってきてる話が甲状腺によって伏線回収されるのか乞うご期待…😂次は2週間後ね。
前は受診日まで無事に生きてられるのかな…とか考えてしまってたけど、今回はいくらかそういう変に不安な気持ちが軽くなっているのがいいことです。…ということを意識すると不安になってしまうので忘れてご飯食べようね。昨日みりんと醤油でまぐろを漬けにしたのだ。

出勤してた前半は頭痛出なくて、在勤の後半は頭痛が出るというのは…座ってる時の姿勢だろうなあ　夜に14やっちゃって寝不足という他にも、家の中だと人目ないから姿勢崩れてても意識しないんだ　ちゃんと顎引いてストレートネック状態にならないようにせねば…