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三ヶ月で3.５キロくらい、いいペースで痩せた！ でも、若い頃からそういう体形ではあるけど、どちらかというと上半身が細く尻や太ももに肉のつく体なので、加齢によって加速して胸の上にうっすら骨が浮いているのが嫌になってきた。筋肉はさ、部位筋トレで目的のとこにつけられるのに脂肪は好きなとこにだけ増やせないもんな。不便だ。
@saitohyuka 私もほぼ同じ体型で親近感を覚えました…！胸元の骨っぽさ、私は運動もしてないのに最近いつのまにか改善されてて、なんだろう？と思ってたんですけど、おそらく下着を脇肉を胸にする系のブラに変えてナイトブラ付きのパジャマを週2くらい取り入れたのがよかったのかもと思いました、ご参考まで！
@KamoshidaKaoru なんと…！ナイトブラっていいんですね、したこともないくせに疑っていました。 胸周りをフリーダムにしておくのが好きで、十数年も遊ばせておいたから脂肪も散逸してしまったのか…。ありがとうございます、検討してみます！
胸だけ筋トレをして、谷間を手に入れるか…！