ちーたら @peruna@fedibird.com

12月7日 #3good #3goodthings #fedibird
・アクセサリーを着けて外出できた
・うつ病に関する本を読み進められた
・みかん美味しかった

アクセサリー着けて外出、は一見なんてことないように思えるかもですが、今の私にとってはなかなかすごいことなのです。
病むとおしゃれする気がなくなるっていうか、自分はおしゃれをする資格がないみたいに考えちゃうので。

12月6日 #3good #3goodthings #fedibird
・運動しに行けた
・グラコロ美味しかった
・電子書籍を買えた

ここんところ、朝起きた瞬間から辛いことが多かったのですが、今日は比較的大丈夫でした。なので予定通り運動にも行けました。
あとはポイント倍増キャンペーンを利用して、気になっていた漫画を何冊か買いました。読むのが楽しみです。

12月5日 #3good #3goodthings
・いのちSOSに電話できた
・アニメ観られた
・シュトーレン風のマフィン美味しかった

今日も相変わらず日中寝てしまったのですが、気分は不思議と楽になっています。電話で話を聞いてもらったのがよかったのかもしれません。
明日は運動しに行けるように頑張ります。

12月4日 #3good #3goodthings
・死ななかった
・今やれることをできた
・塩バニラのアルフォート美味しかった

12月3日 #3good #3goodthings
・虚無リゾット作って食べられた
・図書館に行けた
・4日連続で夢サイト更新できた

12月1日 #3good #3goodthings
・辛い気持ちを言葉にできた
・図書館に行けた
・仕事いっぱい来た

11月30日 #3good #3goodthings
・診察に行けた
・買い物に行けた
・身近にあるもののありがたみがわかった（気がした）

11月29日 #3good #3goodthings
・カウンセリングに行けた
・豚のしょうが焼き作れた
・久しぶりにファッションドリーマー起動できた

11月28日 #3good #3goodthings
・洗濯できた
・スクワット60回×2セットできた
・ファッションドリーマーのアプデ日が発表された

11月27日 #3good #3goodthings
・仕事できた
・モナ王のバニラ美味しかった
・一日中眠気が強かったけどまあいいかと思えた

11月26日 #3good #3goodthings
・図書館に行けた
・連日仕事がある
・(ω´3`)描けた

11月24日 #3good #3goodthings
・運動しに行けた
・仕事来た
・ケーキ美味しかった

11月23日 #3good #3goodthings
・クーポン使ってデリバリーできた
・ここ最近は精神が安定している
・外出できた

11月22日 #3good #3goodthings
・サイトの更新できた
・アニメ観られた
・ほっともっとのかつ丼美味しかった

11月21日 #3good #3goodthings
・図書館の本返しに行けた
・夢小説がひとまず完成した
・本を読み進められた

11月20日 #3good #3goodthings
・夢小説書いてたらちょっと楽しくなった
・運動しに行けた
・仕事できた

11月19日 #3good #3goodthings
・マックのポテトが揚げたてだった
・小説書くの進められた
・iPadのOS更新できた

11月18日 #3good #3goodthings
・夢小説の執筆ちょっとできた
・夢絵をいっぱい見てってくれた人がいるっぽい
・赤ワインの三ツ矢サイダー割り美味しかった

11月17日 #3good #3goodthings
・(ω´3`)描けた
・チーズタルト美味しかった
・タイッツーの大型アップデート楽しみ

11月16日 #3good #3goodthings
・夢小説の構想できた
・肉じゃが作れた
・ポイピクに応援絵文字いっぱい来てた